三叉神经痛的患者眼部、面颊部会出现明显的剧烈烧灼样、针刺样、刀割样或撕裂样的放射性剧痛，而且本病容易复发，病人十分痛苦。所以预防三叉神经痛的发病十分重要。具体预防措施如下：
1. 保持心情舒畅，情绪稳定。一个良好的心态，积极乐观的生活态度是身体健康的保障。紧张、情绪不稳定都容易诱发本病。
2. 饮食科学，以低盐低脂、多维生素、多蛋白、少油腻的食物，保证神经的营养充足。不吃过冷、过硬、过辣的刺激性食物。
3. 避免风寒刺激，注意面部保暖。冷风是三叉神经痛的发病因素之一，在寒冷的国家如俄罗斯等三叉神经痛的发病率偏高，发表程度偏重，复发者偏多。
4. 规律睡眠。睡眠过多或过少都易诱发本病。
5. 勿过度劳累、疲劳。人体过度劳累疲劳时身体对疾病的免疫力就会降低，容易诱发本病。
6. 在洗脸、刷牙、进食时动作轻柔，避免诱发本病。
7. 面部经络调理保养。推拿的穴位有攒竹、四白、下关、地仓、合谷、风池、丝竹空、阳白、外观、颧髎、迎香、承浆、颊车、翳风、内庭、列缺、曲池、三阴交、太冲等。用攒竹、四百、下关地仓来疏通面部经络。“面口合谷收”，用合谷这一手阳明大肠经原穴与风池穴相配可祛风、通络、止痛。坚持作每日一次面部经络调理不但能防病，而且还能美容养颜。
专家表示：上述的预防方法只要坚持长久，就能从根本上避免三叉神经痛的发生。
【本文由大连盛和康复医院 杨桂花供稿】
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