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如何做好食道癌的预防保健工作

如何做好食道癌的预防保健工作

  食道癌是典型的消化系统恶性肿瘤疾病,一旦发病,患者身体状态会每况愈下,而且病期越晚,治疗困度也就越大,预后效果也越差,所以说食道癌的早期诊断、早期治疗是非常关键的。但是治病不如防病,做好食道癌的预防保健工作才是重点。

  1、保护食管

  (1)注意口腔卫生,口腔任何病变都对消化不利,如有感染也易蔓延到食管。

  (2)进食时,要细嚼慢咽,不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则,口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓咖啡、浓茶、烈酒等。

  2、积极治疗相关疾病

  患食管炎、息肉、憩室、贲门失弛缓症等,因组织学改变、功能变异、局部受刺激,容易恶化形成癌症。一定要密切观察,积极治疗和采取有效措施预防。

  3、拒绝致癌食物

  (1)不吸烟。吸烟的致癌面广,可引起消化、呼吸、泌尿系的癌症。

  (2)饮水要注意水源,水被污染,也会致癌。

  (3)亚硝胺与食管癌的关系密切,霉菌能增强亚硝胺的致癌作用。要禁食隔夜菜、腐烂水果、发霉粮食、咸鱼、咸肉和腌菜,及煎、炸、烤的食品。

  (4)不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致癌物,有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致癌物。

  4、营养合理

  (1)蛋白质缺乏会出现食管黏膜增生,易恶变。

  (2)脂肪缺乏时,有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收,影响健康和降低免疫功能。

  (3)多吃新鲜蔬菜和水果,前者不能代替后者,因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。

  (4)提倡饮茶,绿茶能防癌,并对心血管病等有利,但不主张豪饮。

  5、药物预防

  患食管癌的患者常缺乏铁、钼、锌、锰、硒等微量元素和维生素A、B2、C;阿司匹林能预防此病,所以,高危人群可在医师的指导下,补充相关微量元素、维生素和药物。

  温馨提示:食道癌的发生与营养物质的缺乏也有一定的关系。饮食不当,尤其是新鲜水果、蔬菜和动物蛋白摄入不足,进食腌制、霉变等含有亚硝胺、硝酸盐和亚硝酸盐及含有真菌毒素的食物,食道癌的发病率则增高。因此应首先改掉一些不良的生活习惯,注重均衡的膳食营养,注意适当的锻炼身体,对慢性食管炎、食道粘膜白斑和食管息肉等有潜在危险的疾病应及时治疗。

  【参考文献:《不要再上癌症的当! 》《食管胃肠道癌》】

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