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神经衰弱怎么办 这几种药粥可以缓解病情

神经衰弱怎么办 这几种药粥可以缓解病情

  神经衰弱多由情志所伤,精神过度紧张以及脏腑功能失调所致,中医将神经衰弱分为四种类型,采用药粥分型调理神经衰弱,颇有效验。

  阴虚阳亢型神经衰弱:头晕耳鸣,失眠多梦,烦躁易怒,心悸,口干咽燥,小便短赤,舌质红,苔薄黄,脉弦数者可选用龙胆草粥,龙胆草10克,竹叶10克,大米100克。先用水煎龙胆草、竹叶,取汁加入白米煮至米烂粥稠,加冰糖适量服食。

  心脾两虚型神经衰弱:心悸失眠,多梦易醒,胆怯不安,头晕健忘,食少腹胀,面白体瘦,神疲体倦,舌淡苔白,脉细者可以选用桂圆莲子粥,取桂圆肉20克,莲子30克,大枣5颗,大米100克。将莲子捣碎,和桂圆肉、大枣、大米煮成粥。

  心肾阴虚型神经衰弱:心悸不宁,虚烦不眠,夜梦惊恐,盗汗,腰膝酸软,遗精,月经不调,舌淡红,苔薄白者可选用首乌大枣粥,制首乌40克,大枣5枚,粳米100克,红糖适量。先将制首乌放入砂锅内,加水煮沸1小时,去渣,再放入大枣、粳米煮成稀粥,调入红糖食用。

  肾阳不足型神经衰弱:阳痿,早泄,腰膝酸软,少寐易醒,夜尿频多,畏寒肢冷,舌淡苔白,脉细无力者可以选用核桃芝麻粥,核桃仁60克,黑芝麻30克,粳米100克。将三者放入锅中,加水适量,煮成稀粥。

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