如何进行神经衰弱患者的自我心理调理?神经衰弱的发生主要由心理冲突引起，但不是说任何心理冲突都能够引发本病。因为，神经衰弱的发生常和心理冲突的性质、强度、持续时间和患者自身的心理素质(即病前性格特征)以及患者当时所处的机能状态有关。因此神经衰弱患者的自我心理调理主要由下面的方法。
在认识到自己内心矛盾冲突的来源之后，就可以有针对性地进行自我调解工作。患者会发现自卑、自我设障及矛盾性需求等想法都是自己造成的。其实，一个人尽管受环境的制约，但他在自己的心理上是完全自由的。“人的命运掌握在自己手中，现实中永远都有机会和挑战”。认识到这一点非常重要。这意味着患者是被自己剥夺了自由。要想战胜这种疾病，**给神经衰弱患者的自我心理调理，至少在认识上要做到。
1、别怕让别人失望。害怕让别人失望而压抑自我的做法，是造成某些心理问题的主要原因。事实上，一个人无论怎样做，也无法满足所有人的愿望。所以只要自己尽了力，就不必介意**感受。
2、要允许自己有缺点，不要过分追求完好，而造成自卑。“人生**的缺陷是人生有缺陷。”只有当一个人学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”的时候，他才可以放松自我、自由自在地表现自我、享受生活。
3、要允许矛盾性的感情同时存在。矛盾性的需求会引起矛盾性的感情。任何事物都具有两面性，人的感情也是如此。爱与恨、苦与乐、勇敢与懦弱、信任与怀疑总是相伴而行。一个人在心理上具有矛盾性的需求与矛盾性的感情并不能证明其人格的卑劣。若把这看作是人之常情，就不会增加自己的紧张情绪。在此基础上再进行理智的选择，那么，这就是神经衰弱患者的自我心理调理。
神经衰弱患者的自我心理调理的方法现在大家应该有所了解了吧，通过上面的叙述，广大患者可以对照自身的情况，进行调节，祝各位患者早日康复!如果您还有任何疑问，可咨询在线专家。
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