经常失眠是怎么回事，要怎么解决失眠的困扰呢?我们很多人都会遇到失眠的问题，有的人躺在床上一两个小时都不能入睡，甚至整晚都进入不了深睡眠，即使入睡了也是做梦连连，早晨醒来脑袋昏昏沉沉，没有清醒的舒适感。经常失眠多梦是怎么回事，要怎么解决呢?我们一起来听听专家的讲解吧。
失眠涉及到心、肝、脾、肾几个脏腑功能，正常情况下人体机体脏腑功能正常协调，人体的各项运转也正常进行，睡眠质量也比较高。经常失眠多梦，就是出现了脏腑功能不协调，也就是我们所说的睡眠障碍或失眠。充足且有质量的睡眠可以带给人充沛的精力，工作和生活质量都有保障，而经常失眠则会让人精力不济，从而影响正常的生活和工作，给人带来很大的困扰。
哪些因素会导致人失眠多梦呢?
1、精神因素
精神因素是最常引起失眠的原因之一，因为情绪低落、焦虑不安，经常会引起失眠多梦。这是因为压力过大而导致的心理和生理反应，让神经系统功能出现异常，引起失眠的发生。
2、疾病因素
一些身体疾病也会影响人们的正常睡眠，导致失眠发生，常见的影响睡眠的身体疾病有：哮喘、肾病、肠胃病、高血压、心脏病、关节炎、骨关节病、睡眠呼吸暂停综合症、甲亢等。
3、环境改变
一些人失眠则是因为环境改变导致的。比如有的人“认床”，换了环境就会睡不好，容易失眠。还有的乘船、乘车时会失眠，有的则会在强光、噪音、冷热环境中失眠。这些都是因为对环境的适应性差、比较敏感导致的。
4、药物原因
失眠的另一个因素就是药物，比如中枢兴奋药物，因为喝茶、咖啡等引起失眠。失眠也可能是某些药物的戒断症状，如长期服用安眠药，一旦停服，就会出现戒断症状：失眠，多梦等。
【本文由广州协佳医院神经科供稿】
神经内科在线咨询
更多
神经痛怎么止痛？
神经痛常通过服用药物止痛，极少数需要手术切断病变神经止痛。 神经痛由神经系统起始的或因其原发损害或功能障碍而导致的疼痛。依据损害部位或功能障碍部位的不同，神经痛包括三叉神经痛、癌症性神经疼痛、带状疱疹...
1个回答
顽固性神经痛包括哪些疾病
这样的患者包括带状疱疹后神经痛，三叉神经痛复发，慢性术后疼痛综合征，复杂区域疼痛综合征（CRPS的），幻肢痛，外周或中枢神经系统损伤和疼痛部晚期癌症疼痛。顽固性神经性疼痛，包括与疾病相关的症状。 神经...
1个回答
神经痛的病因是什么
神经痛的病因包括三叉神经痛、神经痛、灼痛创伤，看到如刀割，挤压伤、蝶腭神经节疼痛，翼神经痛，膝关节疼痛、枕神经痛等等。 （1）三叉神经痛：“在炎症浸润，动脉粥样硬化和压缩动态眼瘤最常见的，鼻咽癌，三叉...
1个回答
后背神经疼痛是什么原因
后背神经痛针对伴随症状不同可考虑多种原因，常见的有：带状疱疹、器质性疾病，炎症。 ①如果疼痛主要局限于身体一侧，并伴有局部聚集的皮疹水疱，则主要考虑带状疱疹的可能性。免疫力低下引起的病毒感染主要分布神...
1个回答
胸神经痛的病因是什么
引起胸部神经痛应该首要考虑肋间神经痛的原因，还有肋软骨炎，带状疱疹，心脏神经官能症等疾病的可能。 胸神经痛症状是常见的神经症状之一。它是由周围神经病变引起的疼痛，并辐射到神经支配。病灶可能在神经根、神...
1个回答
疱疹神经痛怎么治后遗症有哪些？
疱疹神经痛可在医生指导下选择合适的药物进行镇痛，后遗症主要是带状疱疹后神经痛。 疱疹神经痛主要是指带状疱疹导致的神经痛。带状疱疹主要为抗病毒治疗，神经痛则需要镇痛治疗；带状疱疹后神经痛主要通过药物、微...
1个回答
经常肋骨神经痛的原因是什么
肋间神经痛的原因主要与两个方面有关：局部原因和特殊原因，具体如下： 1.局部原因：一是韧带损伤，如胸韧带损伤；二是其胸廓疾病，如骨质疏松；三是沿肋间神经疼痛位置分布引起带状疱疹，比本地原因更常见；2....
1个回答
蛇胆疮神经痛怎么治
蛇胆疮又叫带状疱疹。它的神经痛其实就是带状疱疹引起的神经后遗痛，这种疼痛一般持续时间较长，而且一般的治疗效果都不是太明显。所以这时候治疗，可能需要坚持长期治疗。 （1）一般可以使用一些神经的营养剂，比...
1个回答
脑水肿能引起抽搐吗
脑水肿通常不会引起手脚抽搐，手脚抽搐可能是受到外界寒冷刺激引起的，也有可能是过度劳累造成的，也不排除患有癫痫疾病的原因，需要结合病因积极的进行治疗。脑水肿会引起头痛和头晕症状，甚至可能会出现嗜睡和烦躁...
1个回答
抽搐能引起脑梗吗
脑梗死会引起抽搐。脑梗死一般是由于动脉粥样硬化导致的，在发病初期患者会出现视力改变、口齿不清等症状，随着病情的不断加重，患者会出现头晕、行走障碍、抽搐等情况，如果患者不及时进行治疗，还会使患者出现其他...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
