帮你对付神经衰弱的七个方法

　　神经衰弱在我们日常生活中比较多见，该疾病主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌等，严重影响着患者的生活质量。我们大家在日常生活中如果发现神经衰弱的症状时，还需尽早就医诊治。临床上治疗神经衰弱的方法有很多，常见的有支持性心理治疗、森田疗法、行为治疗、药物治疗等等。为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。

　　1、支持性心理治疗：通过解释、疏导，使病人提高对神经衰弱的认识，转移对自身疾病的注意力，增加自信心。

　　2、森田疗法：主张顺应自然，是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯，也有助于恢复。

　　3、行为治疗：自我放松训练，对于紧张症状明显，伴疼痛不适等症状的神经衰弱病人可有较好的疗效，必要时配合生物反馈治疗。

　　4、β受体阻滞剂：交感神经功能亢进，如紧张、心悸、震颤、多汗等症状明显神经衰弱者，可试用普萘洛尔(心得安)10～20mg，3次/d，可有一定效果。

　　5、镇静催眠药物：睡眠障碍明显的神经衰弱者，可选用：三唑仑0.25～0.5mg，硝西泮5～10mg，艾司唑仑1～2mg，或氯硝西泮2～4mg，每晚睡前服，连服1～2周。为了避免产生药物依赖，这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用。

　　6、抗焦虑药物：常用苯二氮卓类，可选用：**(安定)2.5～5.0mg，氯氮卓(利眠宁)10～20mg，艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg，羟嗪(安泰乐)25～50mg，阿普唑仑0.4～0.8mg，劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等，3次/d，连服1～2周。可帮助神经衰弱患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍。

　　7、三环类药物：焦虑和抑郁情绪混合存在，且有早醒的神经衰弱者，可选用多塞平(多虑平)或阿米替林，25～50mg，睡前服，1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪，延长睡眠时间。多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物，以低剂量为宜。

　　以上就是关于“帮你对付神经衰弱的七个方法”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。目前治疗神经衰弱的方法有很多，一般根据患者发病症状的不同所采用的治疗方法也不一样。因此，神经衰弱患者还需选择一家正规的医院对症治疗，只有这样才能使治疗有效。