神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。根据专家的介绍，更加合理的饮食可以有效的辅助神经衰弱的治疗，下面列举几点关于神经衰弱的食物禁忌。
患有神经衰弱者需要忌食的食物主要有以下几种。
1、胡椒：属于大辛大热之物，辛走气，热助火。清代食医王孟英指出：“多食动火燥液，耗气伤阴。”所以，心血不足、心神失养的神经衰弱患者谨慎食用。
2、烟草：其主要有毒成分是烟碱，烟碱对大脑和植物神经系统都有很强的刺激作用，其表现开始为兴奋作用，随后便是遏制作用，久而久之会引起失眠、眩晕、乏力、思想混乱，进而导致神经衰弱。所以，神经衰弱者不宜抽烟。
3、刺激性食物：神经衰弱患者还应忌食肉桂、辣椒、浓茶、烈性等辛辣刺激性食物。
4、禁吃乳制品及面粉制品1个月，如果对记忆力没有改善，再慢慢将这些食物添回饮食中。勿食精制的甜食，它们将使脑部的功能迟钝。饮食中若全部都是糖类将影响记忆力建议能包含10%的蛋白质及10%的必需脂肪酸。
求医网温馨提示：以上就是关于神经衰弱患者应该注意的饮食禁忌，合理的饮食可以有效的辅助专业的治疗方法来控制病情。
【参考文献《神经衰弱自然疗法》《神经衰弱》】
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