神经衰弱病人平时吃什么好?说起神经衰弱很多朋友都应该有这样的尽经历，有一阵子感觉自己的脑子不够用，刚才发生的事情一转身就忘记了，还有就是记忆力明显的下降，同时也感觉到身体十分的疲劳，那么生活中遇到这样的问题我们需要吃哪些好呢?
神经衰弱病人失眠会造成，疲乏困倦、注意力下降，白天嗜睡，严重影响生活，而据美国多项长期大规模，调查研究发失眠还和糖尿病、脑卒中等严重疾病相关，对于神经衰弱病人失眠的忽略导致严重的后果。还需要进行食物调理才行哦!
神经衰弱病人平时吃卵磷脂，含量最多的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油，猪脑、芝麻油、及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。
神经衰弱病人平时吃含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。
神经衰弱病人平时吃含维生素B族、维生素PP和维生素E的食物：如酵母、肝、豆类、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用.。
神经衰弱吃这些可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的抑制。维生素E是一种强力的防氧化剂，它能保护构成脑细胞的重要不受氧化失效。但应注意的是，维生素E不能和含铁质的食物如芹菜、肝及贝类等同食，否则会失效。
最后神经衰弱病人对症治疗，只有消除发生疾病的原因，及性格缺陷才能避免复发治疾病。要劳逸结合，生命要有规律有节制。避免和减轻精神压力有意识地锻炼心理承受能力。
以上就是“神经衰弱病人平时吃什么好”的说明，大家看到文章中的内容，我们应该对怎么吃有了大概的了解了额，要想彻底的治愈此病还需要配合医生的治疗才行，希望患者朋友早些好起来哦!
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有哪些治疗神经衰弱的方法
神经衰弱的方法有心理治疗和药物治疗两种。以心理治疗为主，心理治疗针对不同年龄的人群，治疗方法有以下几种:第一，可以服用谷维素、维生素b6等药物进行治疗;第二，服用谷维素和养血安神口服液治疗;第三，可以配合针灸，耳针静电等理疗;第四，睡前半小时喝一杯牛奶，洗个热水澡;第五，保持心情舒畅，避免精神紧张;第六，避免劳累。
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神经衰弱引起尿频吗
神经衰弱一般不会引起尿频，神经衰弱可能会引起精神易兴奋或者是烦躁，并且还会引起失眠多梦以及记忆力下降等情况，而且还会引起注意力不集中，从而对生活或者是工作带来一定的影响，但是并不会引起尿频。尿频多数是由于患上了泌尿系统疾病所引起的，比如尿道炎或者是膀胱炎，也有可能是由于患上了前列腺炎，因此需要口服消炎药治疗。
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什么食物治疗神经衰弱
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素b族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素e的食物：如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。富含维生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。
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运动能治疗神经衰弱吗
考虑是起不到治疗效果的，建议患者平时可以选择参加一些乐观的集体活动，改善心态，能够起到一定的缓解效果。如果症状比较严重的情况下，还应该及时地服用抗焦虑的药物和抗抑郁的药物进行治疗。神经衰弱是一种比较常见的精神类疾病人，主要的患病因素可能与不当的生存环境有关。患病后的主症状表现为头晕头痛、身体乏力、失眠多梦等。
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严重神经衰弱怎样治疗
严重的神经衰弱怎么治疗好。 最神经衰弱治疗方法如下： 一，心理治疗。我们完全可以向患者解释这种疾病的性质，让他们知道本病并非治愈无望，让他们不要把注意力集中在自己的疾病上，增加其治疗的信心。另外还可以采用自我松弛的训练法，也有心理医生采用催眠疗法治疗。 二，药物治疗。我们最常利用的是抗焦虑药以及抗抑郁药。这些药物对于稳定患者焦虑的情绪有明显的效果，其中抗焦虑药多有改善睡眠作用。 三，还有中医治疗。中医药治疗神经衰弱一有很好的效果，传统治疗失眠和抑郁症的方法很容易上瘾，形成依赖性，而中医治疗则不会形成依赖性。
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神经衰弱是什么引起的
神经衰弱与不良的性格特征有关，尤其是对于缺乏自信心，急躁，敏感，自卑等使大脑长时间处于持续性紧张，就会引起神经衰弱。患者应该注意通过脑电图，心电图，经颅多普勒超声，头颅CT，脑电地形图等确定病症，可采取药物治疗，物理治疗，行为疗法以及心理治疗等方法进行治疗。患者还应注意改善心理状况，积极参加体育活动。
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