失眠是现在生活中很多人都会有的一种病症，很多人都会因为很多因素导致失眠的发生，很多人都认为失眠不是疾病，只是因为自身情况，所以导致的睡不着，其实并不是这样，临床针对失眠有了很多有效的治疗方法，所以患者朋友们一定要尽快治疗，那么，治疗失眠都有哪些常规办法?下面我们就一起来看一看吧。
催眠治疗失眠：
催眠治疗失眠是指应用一定的催眠技术让人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正确的意念来消除焦虑、恐惧等负面情绪，催眠疗法对失眠有非常高的疗效。在催眠师语言的诱导下，能使患者达到全身乃至心灵深处的放松。催眠师的循循诱导，能使患者摆脱所有影响睡眠的症结，然后通过一针见血的语言指令，让造成压力、紧张、不安等不良的情绪得以宣泄，深层的失眠病因被催眠师消除，能让患者体验到心身放松的快感和愉悦。只要经常体验这种松弛状态，治疗失眠也会有非常好的治疗。
中医治疗失眠：
肝郁化火型失眠：治疗失眠都有哪些常规办法？症见不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数等现象属肝郁化火型，此类失眠治疗时宜采用疏肝泻火、清脑安神之法。方药用龙胆泻肝汤，可随症做加减，有心虚胆怯现象的患者可加茯神、龙骨、牡蛎，有胸闷胁胀的患者可加郁金、香附。
瘀血内阻型失眠：症见烦扰不安，头痛如刺，心慌心跳，夜不成寐;或合目而梦，且易惊醒，甚则数日毫无睡意，神情紧张，痛苦不堪，舌多暗紫，脉多弦细而涩等现象属瘀血内阻型，此类失眠治疗时宜采用理气化瘀，通窍安神之法，方药用血府逐瘀汤，治失眠的效果显著。
治疗失眠都有哪些常规办法?本篇文章就是为大家带来的相关内容了，治疗失眠的方法有很多，患者朋友们千万不要轻视，长期没有进行治疗的话，会非常损害患者的身体，也祝患者朋友们可以早日康复，能有一个好的睡眠质量。
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