如何治疗才能告别失眠带来的困扰

　　大家对失眠应该非常熟悉吧，人的一生中总会遇到那么一个两个的失眠夜。但是有一群人他们不但彻夜无法入睡，而且入睡后也无法保证一个良好的睡眠质量，这种情况一旦持续一段时间就会对患者的身体、工作以及生活都造成很大的影响，那么该怎么处理这种情况呢?我们一起来具体了解一下如何治疗才能告别失眠带来的困扰。

　　抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物等药物，有一定的催眠作用，但并不是目前临床上的治疗失眠的一线药物。常用于治失眠的药物主要为艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等。另外我们非常熟悉的安眠药其实也是能够帮助入睡，达到治疗失眠的作用的。但是大多数能够治疗失眠的药物都会是患者产生药物依赖性，因此在使用的时候需慎重。

　　中药同样也是治疗失眠的一种方法，中药的使用要根据患者的病因进行选择。常见的有以下几种病因：①因饮食不节损伤脾胃，使脾的运化功能减弱，酿成痰浊，蕴久化火，痰火互结，内扰心神引起的，治疗失眠时方选清心化浊汤;②因肝气不舒，抑郁或思虑使得情志不得疏泄，肝失条达，气机不畅，以致肝气郁结引起的，治失眠时方选疏肝解郁汤;③因劳累过度，耗心伤脾，或气血衰少，导致气血不足，无以濡养心神引起的，治疗失眠时方选益气安神汤。

　　如何治疗才能告别失眠带来的困扰?中西医的一些药物都有治疗失眠的作用，但是药物疗效再好如果遇到不听话的病人，还是无法在治失眠的时候取得好的疗效的。所以小编也要提醒患者朋友们需要做到，睡前不吃东西，不于人热烈交谈，另外如果能够在睡前喝一杯温牛奶对治失眠也是十分有好处的。

　　以上就是关于“如何治疗才能告别失眠带来的困扰”的完整内了。希望小编提供的这些方法能够帮到正在受失眠困扰的人们。虽然失眠这种情况我们每个人都会遇到，但是如果发展到非常严重的阶段，对患者日常的工作和学习都是会造成很大一些的，**引起高度重视。

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