精神压力大导致失眠该怎样进行治疗

　　现在生活越来越进步，大家的脚步也越来越快，这也导致很多人的精神压力越来越大，也导致失眠的发病率越来越高，失眠的出现给每个患者都带来了非常大的伤害，并且如果没有及时治疗的话，病情还会不断加重，所以及时治疗很重要，那么，精神压力大导致失眠该怎样进行治疗?下面我们来了解一下吧。

　　1、药物治疗失眠：

　　说到治疗失眠，首先患者朋友们想要的就是药物治疗，目前临床上可用的药物也是比较多的，常见的有抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物等都具有一定的催眠作用，不过临床上并不把这些药物当成是主流药物来治失眠。主要采用的是艾司佐匹克隆、唑吡坦、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等取得的效果都是不错的，当然治失眠的药物也远远不止这些，其它药物大部分都容易是患者出现依赖性，所以并不是很常用。

　　2、中医疗法治疗失眠：

　　中医以为，症见失眠早醒，饮食减少，疲倦乏力，面色萎黄，心悸，唇淡舌白，脉细弱的失眠中老年患者，选用归脾汤来治疗失眠，由党参、远志、龙眼肉、茯苓、大枣、当归、柏子仁、五味子等中药材组成，具有益气补血、养血安神的功效，可有效的治失眠。

　　精神压力大导致失眠该怎样进行治疗?中医以为，症见失眠多梦，头目眩晕，胸闷，痰多，舌苔腻，脉弦滑的失眠中老年患者，选用温胆汤加减来治疗失眠，由半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、远志、酸枣仁、柏子仁、丹参、夜交藤中药材组成，具有除痰化浊的功效，可有效的治失眠。

　　3、其他方法治疗失眠：

　　一般来讲，心理因素也是会导致失眠的，所以心理疗法这也是能够用于治疗失眠的，不过此法只能作为一种辅助手段，主要的还是需要服用药物，除以上这些创建的疗法以外，像饮食疗法、芳香疗法、按摩、顺势疗法、光照疗法等这些方法也是有治失眠的作用的，因人而异取得的效果也都是不相同的。

　　精神压力大导致失眠该怎样进行治疗?以上这篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了，希望会对大家有所帮助，患者朋友们一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，这样才能有比较好的效果，也希望大家能早日摆脱疾病的困扰。

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