身体状况不佳多半是因为缺乏运动的关系,古时的人们每天赤脚在田中劳作,脚底直接接触地面,刺激脚足底穴位,有利于新陈代谢的正常循环,身体要健康许多。足疗就是依照刺激足底穴位的原理,来做保健治疗的。那么足疗时到底有哪些注意事项呢?
足疗的注意事项
糖尿病患者千万留意水温:糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发严重的后果。
老年人泡脚不宜过久:老年人每日临睡前泡脚20分钟即可,泡得太久,容易引发出汗、心慌等症状。
严重心脏病、低血压病人当心晕厥:用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
脚气患者要小心感染:患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。
太饱太饿时都不宜泡脚:在过饱、过饥或进食状态下泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
温馨提示:一般人认为平常的洗脚就是泡脚却是不对的,真正的泡脚是用橡木桶加温水,上面较好用毛巾盖住,泡20-30分钟左右,让脚能充分在热水里面。所以,选择合适的泡脚工具很重要,圣托橡木泡脚桶是采用进口橡木制作,品质高品质,价格实惠,经久耐用,适合各年龄层的朋友的泡脚需求。
【参考文献:《轻松足疗祛百病》《中华反射学:足疗临床手册》】
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