常用于治疗失眠的方法有什么

　　说到失眠，是现在生活中困扰着很多人的一种疾病，虽然并不致命，但是给患者的正常生活和工作还是带来了非常大的影响，所以如果大家患上失眠，一定要尽快进行治疗，那么，常用于治疗失眠的方法有什么?药物治疗、心理治疗等方法都可以有效的对失眠进行治疗，下面我们来具体了解一下吧。

　　药物治疗失眠：

　　能够治疗失眠的药物有很多，如抗组胺药物、褪黑素以及缬草提取物等，这类药物虽有催眠的作用，但是因为临床上研究证据有限所以目前并不是治失眠的常规药物，另外艾司佐匹克隆、唑吡坦控释剂、佐匹克隆等药物是一般治疗中比较受青睐的几种药物。其实除以上这些药物，能够治失眠的药物还有很多，不过大部分药物都会是患者产生一定的依赖性，临床不建议在治失眠的时候长期使用。

　　心理疗法治疗失眠：

　　心理疗法也是治疗失眠常用的一种方法，不过这种疗法一般是作为药物的辅助治疗手段，急性失眠患者宜早期应用药物治疗，对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发在接受药物治疗的同时均可进行一些心理治疗。

　　食疗方法治疗失眠：

　　常用于治疗失眠的方法有什么?酸枣仁粥可治疗失眠，酸枣仁末15克、粳米100克。粳米淘洗干净后，入锅加水熬煮。待粳米煮熟后下入酸枣仁末再煮5分钟即可食用。此方能够起到养心安神、宁心止汗之效，治失眠伴有多梦、心悸心烦、体虚多汗等症状的疗效很好。

　　甘麦枣藕汤可治疗失眠，莲藕250克、小麦75g，甘草12g，红枣5颗，盐3克。小麦、红枣分别洗净后，将红枣放入清水内浸泡至软后去核备用。取一口砂锅将洗好的小麦、甘草和红枣一同放入锅内共煮，最后放入莲藕和适量食盐调味即可。此方能够起到补气安神之效，治失眠的效果非常好。

　　常用于治疗失眠的方法有什么?本篇文章就是为广大患者朋友们带来的相关内容了，希望大家看完之后会有所了解，患者朋友们一定要根据自己的病情选择适合自己的治疗方法，这样才能有更好的效果，也祝大家可以早日康复。

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