失眠的感觉其实挺糟糕的，偶尔一次就会使你第二天的生活和工作一团糟，更是无法保持一个饱满的精神和良好的心境。更何况是长期失眠的患者，遭受的痛苦真的难以想象。那么，如何治疗才能彻底摆脱长期失眠呢?相信对这个问题患者朋友们也是非常关心的，接下来我们就一起来详细的了解一下关于失眠治疗的一些内容吧!
一、中药治疗失眠
1、凉膈散
凉膈散由川大黄、朴硝、甘草、栀子、薄荷、黄芩、连翘、竹叶、蜂蜜等药物组成，具有清热通腑、清脑安神之效，因此有热扰神明症状的患者治疗失眠可选此方。
2、龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、生甘草等药物组成，具有疏肝泻火、清脑安神之效，因此有肝郁化火症状的患者治失眠可选此方。
3、清火涤痰汤
清火涤痰汤由丹参、橘红、胆星、姜蚕、菊花、杏仁、麦门冬、茯神、柏子仁、贝母、竹沥、姜汁等药物组成，具有化痰醒脑、清热安神之效，因此有痰热内扰症状的患者治疗失眠可选此方。
二、物理疗法治疗失眠
1、水疗法
如何治疗才能彻底摆脱长期失眠?水疗法包括矿泉浴、松脂浴、低压淋浴等，其中矿泉浴又可分为氡泉、硫化氢泉、氯化钠泉、碳酸泉等，在治疗失眠的时候均可取得不俗的疗效。
2、火罐法
主要取内关、神门、间使、曲池、合谷、太阳、风池、足三里、三阴交、涌泉等穴位进行拔火罐，在治失眠的时候也能取得不错的疗效。
三、食疗法治疗失眠
1、百合绿豆乳
由百合、绿豆、冰糖、牛奶组成，在治失眠的时候能够起到清心除烦镇静之效，疗效显著。
2、养心粥
由党参、红枣、麦冬、茯神、粳米熬制而成，在治疗失眠的时候能够起到养气血安神之效，疗效显著。
关于“如何治疗才能彻底摆脱长期失眠”这个问题小编已经在上述文章中为大家做出了详细的解答，治疗失眠有很多可以选择的方法，最重要是适合自己。另外因为抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病导致长期失眠的患者在治疗的同时还需要进行心理辅导，效果才会好。
相关阅读：
出现失眠情况可用哪些药膳调理
失眠在线咨询
更多
半夜耳朵疼的睡不着怎么回事
耳痛原因包括：炎症、肿瘤、外伤、神经痛，一般无论哪种原因的痛夜间更加明显。 （1）炎症：包括中耳炎、外耳道炎、疱性鼓膜炎、耳带状疱疹。中耳炎，尤其小儿的中耳炎都是会夜间疼醒，哭闹不止；某些外耳的感染如外耳道疖肿、外耳的脓肿形成、坏死性外耳道炎也经常会痛到夜不能寐。如果有脓肿形成或化脓性中耳炎鼓膜未破的，除用抗感染、消炎、止痛的药，切开排脓减轻张力是迅速缓解疼痛的有效方法。带状疱疹时多有耳部红肿水疱。 （2）肿瘤：外耳、中耳癌侵犯骨壁、压迫神经或继发感染引起的疼痛也较剧烈，尤其夜间。止痛药是缓解的措施，可以手术的及时手术，无法手术的，根据疼痛程度酌情选择止痛药缓解症状。 （3）外伤后的疼痛一般不会过重，不会持久，24小时内可用冰敷，是迅速消肿止痛的有效方法。无继发感染的话消肿后疼痛缓解。 （4）耳神经痛：耳部并无红肿，阵发性痛，按压、牵拉、触碰不痛，或感舒适。用普通止痛药或卡马西平治疗。
1个回答
今晚失眠怎么办
失眠的主要表现有：入睡困难，睡眠不踏实，易惊醒，多梦，考虑是神经衰弱造成的。建议吃些营养神经的药物，如谷维素和维生素b族，还可以吃安神补脑液等，睡前可以用热水泡泡脚，按摩头皮，促进睡眠，养成良好的睡眠习惯，避免过度劳累只是精神上过度紧张，如果严重失眠，建议在医生指导下口服安定片，平时可以多食用，香蕉牛奶，土豆菊花茶，燕麦片，小米，莲子，大枣等。
1个回答
为爱失眠怎么办啊
首先的话就是说像你现在这样一个情况，最近总是失眠，可能是因为你平时白天压力比较大，或者是因为平时生活中烦心的事情过多，内心的情绪你有没有及时释放出去，没有学会自我减压，所以才导致的失眠，第2天就会没有精神状态，那么像这样一个情况，你需要做的就是尽量的放松自己，还可以通过一些有助于安全的食物去做一个调整。
1个回答
失眠强迫症怎么办呀
失眠强迫症患者要改善睡眠环境。助于提高睡眠质量的环境应该是黑暗、安静、舒适、清爽，当然，还要不易被打扰。因此，卧室必须要安静，还要保持黑暗，气温在18℃至20℃左右。患者要养成良好的睡眠习惯。如睡前用热水泡脚以及按摩涌泉穴等方法。另外，失眠强迫症患者不可因惧怕入睡困难而早早上床，这种作法只会加重强迫症状。祝你健康！
1个回答
晚上睡觉老是失眠怎么办啊
晚上睡觉总是失眠一定要注意，时间久了对身体健康影响很大，平常的时候应多参加运动，这是最重要的，其次多补充一点维生素，提高身体抵抗力，微量元素的摄入也很重要，像香菇，银耳，桂圆，大枣，蜂蜜，等等，这些食物可以补充维生素，钙，铁，磷等，经常食用这些食物在增强免疫力同时，又有助于安神醒目，促进血液循环。
1个回答
青少年失眠怎么治疗方法
失眠这要考虑是植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗进行治疗较好，平时应缓解一下压力，调理营养，避免劳累助。你失眠这要考虑是植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗进行治疗较好，平时应缓解一下压力，调理营养，避免劳累助。
1个回答
