褪黑素能类药物—更好的选择
目前开发的褪黑素能类药物克服了褪黑素的一些缺点，可较好改善睡眠，有良好的使用前景。近年研究比较多的褪黑素能类药物有雷美尔通(ramelteon) 、阿戈美拉汀(Agomelatine)。
雷美尔通，为一种褪黑素受体选择性激动剂，其对MT1和MT2受体有高亲和力，已在美国被批准用于治疗失眠，它可以促进入睡、延长睡眠时间，并且没有明显的副作用。与褪黑素比较，雷美尔通可以更好地被组织吸收，半衰期比较长，有利于药效的发挥。阿戈美拉汀，通过激活褪黑素受体和拮抗5-HT受体、以及对两条通路间的相互作用来发挥效应，其特别之处在于促进睡眠的同时可以改善抑郁症状，有良好的安全性，有望作为抑郁性失眠的优选药物。
总之，短时间适量服用褪黑素可以改善失眠，服用时要注意适应症、剂量、剂型、时间和服用方式。驾车、机械作业和从事危险操作等工作的人们应慎用、注意安全。褪黑素不像食物类保健品，体内所需褪黑素量是一定的，缺了才要补，补多了反而会有害。服用时要慎重，不要盲目跟从广告宣传，随意服用褪黑素建议经过医生检查同意后再服用。褪黑素能类药物的疗效好，副作用小，有良好的使用前景。
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