有助血糖下降的保健品_求医网专题频道

　　我国糖尿病患者人数众多，虽说目前对于糖尿病整体防治工作正在稳步进行，但是面对庞大的糖尿病人群，找到适合自己的规范化治疗方案是当务之急。想要保证血糖得到持久的控制，糖友们首先应提高自我管理能力和血糖监测技巧，必要时还需服用一些降糖保健品。

　　低聚果糖。关于它对血糖、血脂、胰岛素分泌影响的研究较少且结果相互矛盾，目前尚无公论。

　　葡甘露聚糖。它是从魔芋根部提取的一种水溶性膳食纤维，可延缓胃排空，延缓食物中糖分的吸收，从而降低餐后血糖。葡甘露聚糖还有助于控制妊娠糖尿病。

　　维生素C。可遏制糖基化反应，还能降低Ⅱ型糖尿病患者体内的山梨醇水平、改善Ⅱ型糖尿病患者的葡萄糖耐受性。蛋白尿超标意味着糖尿病预后较差。每天补充两次，每次500毫克维生素C一年以后，糖尿病患者的尿蛋白流失明显减少。很多医生建议，糖尿病患者可每天补充1—3克维生素C。剂量过大反而会升高血糖。

　　维生素D。它有调节胰岛素分泌的功能，但剂量过大会有毒性，所以糖尿病患者不可贸然使用维生素D补充剂。

　　维生素E。缺乏维生素E者更易患糖尿病，大多数Ⅱ型糖友补充它可改善糖耐量。此外，有研究显示，血糖正常的老年人每天服用900国际单位维生素E，连续3个月以上，能明显改善葡萄糖耐受性。

　　维生素B1、B6、B12。有研究发现，合用这三种B族维生素12周后，糖尿病神经病变能得到改善。但较好剂量仍待研究。

　　生物素。它也是体内葡萄糖代谢必需的一种B族维生素，Ⅱ型糖尿病患者每日服用9毫克生物素，两周以后，其空腹血糖明显下降。生物素还可减轻糖尿病神经损伤引起的疼痛。

　　温馨提示：患有妊娠糖尿病或高血糖的准妈妈咪，与一般怀准妈妈咪一样，孕期应摄取的各种营养素，如蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B 群等，一样都不可少。高血糖的准妈妈咪在总热量不变的情况下，可以改为少量多餐的方式用餐，一天可吃6次饭，但热量不能平均分配，早中晚的正餐能量约为80%，上午10点、下午3点，晚上睡觉前都要加餐，这部分占全天能量的20%。

　　【参考文献：《自己战胜糖尿病》《糖尿病居家调养自疗金典》】