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丛集性头痛的治疗方法有哪些

丛集性头痛的治疗方法有哪些

  从集性头痛(clusterheadaches)是指在某个时期内突然出现一系列的剧烈头痛,一般无前兆。疼痛多见于一侧眼眶或(及)额颞部,可伴同侧眼结膜充血、流泪、眼睑水肿或鼻塞、流涕,有时出现瞳孔缩小、垂睑、脸红、颊肿等症状。头痛多为非搏动性剧痛,病人坐立不安或前俯后仰地摇动,部分病员用拳击头部以缓解疼痛。不少病人的头痛在固定时间内出现,每次发作持续15~180分钟,会自行缓解。发作连串持续2周到3个月(称为丛集期),许多病人的丛集期在每年的同一季节发生。间歇期数月到数年,其间症状完全缓解。约10%的病人有慢性症状。

  丛集性头痛的非药物治疗方法

  一、均衡膳食:

  均衡食谱非常有用,加强你的免疫系统,支持你的神经系统。尽量少地摄取咖啡因;适量饮酒;吃复合碳水化合物(全麦面包、面食和带皮土豆),它们对减少情绪波动尤其有帮助,少吃精致的饼干、蛋糕等;吃足够新鲜水果和蔬菜;少吃脂肪含量高的食物;慢吃,抽足够时间吃饭,狼吞虎咽只会更加紧张。避免陷人自我治疗陷阱,例如,多吸烟,用酒精麻痹痛苦,服药,或过量饮用咖啡。这样做只会更坏,毫无益处。

  二、保证放松时间:

  确保你每天都有放松时间,我们都需要充电。如许多人以听音乐、阅读、洗澡、看搞笑片来放松。此外,每天保证睡眠充足。

  三、深呼吸消除焦虑:

  面对纷杂环境,深呼吸最有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状,令人神清气爽、精神焕发。练习的方法很多,最简单的操作程序是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到有点憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些。如此循环20次左右,一般就可起到平缓紧张情绪的作用。

  丛集性头痛的西药治疗

  与偏头痛治疗基本相同。发作时可口服麦角胺1~2mg,或者在每天发作前服。预防发作或减轻发作时的症状,连服10~14天。舒马普坦(舒马坦))是5-HT受体激动药,与5-HT受体结合,从而遏制5-HT的扩血管作用,使血管收缩达到治疗目的,可以口服、滴鼻、皮下或静脉注射,1~2mg/次,每天不超过6mg,用药后如出现胸闷、胸部发紧应立即停用。丛集发作时口服泼尼松,20~40mg/天,或甲泼尼龙(甲基泼尼松龙)静脉滴注,200mg/天,至丛集发作停止后停药。

  丛集性头痛的中药疗法

  新加坡目前在研究和治疗失眠、神经衰弱领域是世界公认的最为优秀的少数国家之一,尤其在中药制药方面更是享誉世界。2003年,获得诺贝尔生理和医学奖的三位新加坡科学家,发现了一种神经元之间的信号传递方式,这一发现证实了人的神经递质浓度的高低,对人的睡眠和情绪、脑功能的兴奋性和遏制性等有根本的影响。在此基础上,经过多年临床试验,他们进一步研制出了能从根本上解决神经衰弱、失眠的新型中药马来眠。

  以严谨著称的科学杂志——美国《生命科学》(LifeSciences)杂志详尽公布了关于新加坡马来眠的四期临床实验结果,这些极为珍贵的实验资料进一步表明:绝大多数的专家和患者认为马来眠对失眠症、神经衰弱以及妇女更年期失眠效果非常好。研究结果同时表明马来眠的最大优点是起效较快,症状消失即可停用,副作用小,不产生药物依赖,完全区别于传统的抗失眠、神经衰弱制剂,十分安全。该药目前已经被进口到我国。

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