当前位置:

专题

>

胃炎

>

怎样才能预防胃病的发生

怎样才能预防胃病的发生

  俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高,所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

  1、从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量建议给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的,这种习惯必须要改,并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。

  2、一般胃消化功能不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化。汤较好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都较好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。

  3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。

  4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。

  5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。

  6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但较好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。

  7、有胃病的人饭后不宜运动建议休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

  8、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈。如果需要,提倡去看中医,中医的良方对于养胃特别有效。

  9、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

  10、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。

  胃病治病良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的。不少药物对胃都有较大刺激,久服会损伤胃粘膜,导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及溃疡的发生。解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、消炎痛等,激素类药如强的松、地塞米松等,抗菌药如红霉素等,注意应用这类药物时,要严格遵医嘱,慎而用之。

胃炎在线咨询

更多

最新最经典的四联疗法

四联疗法是一种治疗幽门螺杆菌感染的一种治疗方案。幽门螺杆菌感染与胃炎胃溃疡有很大的关系。所以胃炎胃溃疡的患者一定要治疗幽门螺杆菌,才能达到治疗的目的。四联疗法一般是用一种质子泵遏制剂加上两种抗生素,再...

1个回答

幽门螺旋杆菌会有什么症状

幽门螺杆菌感染可以诱发胃炎,胃溃疡等疾病。部分患者会表现为反酸,烧心上腹痛,大便不成形等症状。可以通过检查碳13或碳14预期实验来明确幽门螺杆菌的感染,具体情况感染较明显时,可应用药物治疗,平时要注意...

1个回答

2号早上11点40做了胃镜,说是慢性胃炎。这几天每天早上吃过

上厕所大便。拉出的的是青绿色的,如果一次大便绿色可能会是食用绿色食物过多引来的,若长时间大便绿色,呈水样或糊状,有酸臭味、多泡沫,多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液,则是急性肠炎或菌...

1个回答

您好,我两年前得了慢性胃炎,现在不吃药

,如果既往有慢性胃炎,反酸等症状,要规律喝药一段时间,如果症状反反复复,有幽门螺旋杆菌感染等病因,需要有治疗幽门螺旋杆菌救治,按时复查胃镜,平时要留意饮食,多吃新鲜食品,防止太过粗糙、浓烈、辛辣食物及...

1个回答

慢性胃炎,胃胀。之前是2天一次大便比较干燥。后来忽然变成

慢性胃炎,胃胀,之前是2天一次大便比较干燥,还是胃肠消化不好,胃肠疾病多与不规律的饮食关于,饮食不注意是引发消化道疾病的最根本因素,胃肠疾病是三分救治七分养护管理的。留意饮食健康清淡,不要吃极冷刺激性...

1个回答

慢性胃炎患者日常饮食需要注意什么啊?孩子患了这个病,好难受...

慢性胃炎常常是由于排便许多辛辣极冷刺激性的食物及药物后引来来的胃黏膜伤损,最常表现出为腹痛腹痛及恶心干呕的症状,如果症状较重,可以给与药物来实施救治,除了药物救治外,在饮食上要留意,以清淡饮食为基础,...

1个回答

请问慢性胃炎吃什么药比较好

您好,家人有胃炎,喝药三个月效果不明显的问题,再次出现症状情况一般和平时饮食不规律致使的,效果不明显考量是炎症还没有消褪,这种情况建议较好做几下呼气试验,看一看是不是有幽门螺杆菌的拥有,如果有菌就需要...

1个回答

慢性胃炎,胃镜和幽门螺旋杆菌检测都做检查

,一般胃炎的疼痛在左上腹和上腹部,如果是右上腹疼痛,那就需要有考量是胆囊炎引来的,而对于这种情况,首先建议先去医院检查一下肝胆彩超,明确原因之后针对性的救治,并且救治期间必须留意饮食清淡,少吃油腻食物...

1个回答

胃镜,结果是慢性胃炎

,很高兴为你解惑这个问题。你现在这个胃疼应当还是有慢性胃炎引来的。慢性胃炎的症状,主要有,腹痛,腹痛,干呕,反酸。现在个星期了如果除了胃疼的话,那证明你的救治应当不太理想。还应当专心喝药救治的。目前这...

1个回答

可能关注

昆明医院治疗白癜风费用,昆明医院治疗白癜风费用多少 青岛看白癜风好医院排名,青岛白癜风哪家医院好 楚雄白癜风较好的医院在那里,楚雄较好的皮肤科医院 青岛哪家治白癜风的医院好,青岛治疗白癜风较好的医院 青岛到哪治疗白癜风医院比较好;青岛哪里治疗白癜风比较好 青岛医治白癜风多少钱,治疗白癜风青岛哪家医院好 青岛白癜风治疗大概要多少钱,青岛白癜风治疗哪家医院好 青岛白癜风要多长时间能治好,青岛白癜风哪儿治疗好 红河白癜风治疗医院哪家好;红河白癜风治疗较好的医院 汕尾白癜风医院治疗费用,汕头白癜风治疗医院 青岛专业白癜风治疗医院,青岛专业白癜风治疗医院哪家好 迪庆白癜风的专科医院;迪庆白癜风的专科医院在哪里 石狮11家亲子鉴定中心合集(附2025年鉴定指南) 长垣正规亲子鉴定中心在哪里-附2025年全新鉴定 升级!海安正规亲子鉴定机构汇总(2025地址一览) 开封DNA亲子鉴定中心一览_附2025年鉴定中心 舟山DNA亲子鉴定机构名单一览 潮州亲子鉴定机构共7家名单附价格一览 重点!湘西正规亲子鉴定中心(附2025年地址) 丽江亲子鉴定机构大盘点-附2025年鉴定机构 铜仁地区正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定流程精解) 德阳市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 太原白癜风去哪家医院看 洛阳市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 芜湖市亲子鉴定机构地址速查(附2025年收费与服务详情) 张掖市隐私亲子鉴定机构名单(附2025年鉴定类型全解析) 太原白癜风去哪里治 乌兰察布市亲子鉴定机构导航(附2025年鉴定流程精解) 广安市亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 甘孜藏族亲子鉴定中心全览(附2025年收费与服务详情) 韶关市亲子鉴定机构导航(附2025年收费与服务详情) 泉州市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年收费与服务详情) 阿勒泰亲子鉴定机构地址速查(附2025年鉴定流程精解) 红河哈尼族彝族亲子鉴定中心全览(附2025年鉴定流程精解) 太原白癜风去哪里治疗有效果 保定市正规亲子鉴定中心信息整理(附2025年鉴定类型全解析) 晋中市亲子鉴定机构导航(附2025年流程详解) 揭阳市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年亲子鉴定地址汇总) 鹤壁市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年流程详解) 昆明市正规DNA鉴定所地址汇总(附2025年鉴定类型全解析)

免责声明:本站所有建议仅供用户参考。但不可代替专业医师诊断、不可代替医师处方,请谨慎参阅,本站不承担由此引起的相关责任。