鸡胸的预防措施_求医网专题频道

　　鸡胸是指胸骨向前明显突出，而两侧肋骨向下、向内倾斜下陷，致使胸部变成像鸡、鸽、鸟类胸骨一样的形态，故名“鸡胸”。

　　鸡胸多为小儿佝偻病所致，即身体内缺乏足够的维生素D，使钙磷吸收发生障碍，出现骨软化症，使得胸部肋骨与胸骨相连处内陷、胸骨前凸，形成鸡胸。这种畸形往往在1岁左右形成，而我们所看到的2～3岁以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症。患儿除了鸡胸外，往往还有其他畸形，如方颅、“X”形腿、“O”形腿等。

　　鸡胸除影响身体的美观外，严重的还会因为两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏和肺，对循环和呼吸功能有一定影响，导致患儿易出现疲劳和反复呼吸道感染。因此，鸡胸的预防至关重要。

　　小儿鸡胸的预防措施：

　　1、母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。

　　2、初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品为主，否则会影响膳食中钙盐的吸收。应逐步添加蛋、肝等含维生素D多的食品。

　　3、小婴儿过了满月后，可逐步增加日晒时间。在正常天气下，每日晒太阳2小时左右就可以满足维生素D的需要。夏季避免阳光直晒，可在树荫下玩耍、晒太阳时不要隔着玻璃、戴着帽子或口罩，否则达不到抗鸡胸的目的。

　　4、宝宝出生半个月应在医生指导下服用维生素D和钙剂，并定期到保健单位进行健康查体。

　　如果鸡胸的程度较轻，一般可以随着年龄的增长自然消失。较重的则会终生难愈。父母要根据孩子的病情，及时进行矫治。要先请医生诊断出病因，然后对症下药。

　　与此同时要鼓励孩子做一些有助于扩展胸廓，增强呼吸功能的矫正操。

　　1、呼吸起落操：两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。

　　2、俯卧撑或持哑铃：做两臂前平举练习，每日3至4次，每次10分钟。

　　3、单双杠上翻筋头：每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

　　4、慢跑运动：慢跑有助于增强内脏活动，扩大呼吸量，改善胸廓发育不良状况。

　　温馨提示：食物保鲜贮存可减少钙耗损，牛奶加热不要搅拌，炒菜要多加水、时间宜短，切菜不能太碎。菠菜、茭白、韭菜都含草酸较多，宜先用热水浸泡片刻以溶去草酸，以免与含钙食品结合成难溶的草酸钙。乳糖可贮留较多膳食钙，高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米。