小脑萎缩起病较为缓慢，呈进行性加重，主要表现为头痛，失眠，性格行为的改变，记忆力减退，理解力、判断力减退，注意力不集中等。如何改善轻度患者的症状，延缓小脑萎缩的进展呢?中医认为“脑肾同源”，做好心理调节，合理饮食，适量运动就能起到较好的疗效。
心理调节
对于轻度小脑萎缩的老人来说，遇事要心平气和，戒骄戒躁;多和人交流，多参加一些公众活动;培养一些养神怡情的兴趣爱好，比如下棋、画画、喂鸟、养花等。总之，保持良好的心态也是延缓大脑衰老的好方法。
合理饮食
平常可选择一些健脑补肾的食物，这类食物主要有：核桃、芝麻、莲子、牛肉、鸡肝、猪肝、花生、鱼类。合理的搭配这些食物有理于安神益智，滋阴补肾。研究表明，碱性食物能有效缓解脑疲劳，如茄子、绿豆、芹菜、蘑菇、葡萄、苹果等。另外，卵磷脂对大脑也有很大的益处，因为卵磷脂在人体内能产生乙酰胆碱，这种物质被称为脑细胞之间传递信息的“信使”。因此平时可适当吃些富含卵磷脂的蛋黄、黄豆或豆制品，以促进脑细胞的代谢。值得注意的是补肾健脑的食物要根据个人体质来选择。
适量运动
有氧运动可以帮助抑制约开始于40岁的小脑萎缩，特别是生理性小脑萎缩的病人，每周进行三小时或更长时间的有氧运动后，他们大脑灰质和白质有增加的趋势。由于年龄关系，切忌剧烈运动。另外，手臂反复做旋转运动或用手把玩健身球(也可用健身核桃)，以刺激手掌与手指的穴位，疏通气血，亦可达到脑保健的作用。
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小脑萎缩是什么疾病呢
小脑萎缩是一种神经系统的影像学的表现，神经系统影像学检查中可有小脑的容积减小，脑沟增宽。分为局限性小脑萎缩和广泛性的小脑萎缩。患有小脑萎缩的患者，临床多出现步态不稳，站立不稳，摇晃，并足站立困难，字迹不规则，写字越来越大，共济失调，言语不清，言语缓慢，眼球运动障碍的症状。
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小脑萎缩的表现一般有什么
小脑萎缩可以说是很多的老年人都会遇到的疾病，也是不少人害怕的疾病，小脑萎缩患者有很多的症状，共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。患者站立不稳，摇晃，并足站立困难，一般不能单腿站立；步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，双上肢屈曲前伸如将跌倒之状；辨距不良，动作易超过目标，越接近目标震颤越明显，书写时颤抖，字迹不规则，写字越来越大。
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老人得了小脑萎缩该怎么办呢？
这些患者由于平衡障碍，干扰了很多日常功能运动的实施，因此平衡的康复训练对于有平衡障碍的患者显尤为重要。需求注意饮食上不要吃辛辣或者油炸油腻的食物，按时注意休息不要熬夜。
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我爸爸刚查出来有点脑萎缩，没有明显
；脑萎缩早期救治应在语言功能再次出现障碍后6个月以内的时期救治彻底恢复为最佳，对病发2-3年已经开始救治的患者，其彻底恢复程度要比早期救治彻底恢复的速度缓慢的多。需要声明注意忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
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糖尿病引起的小脑萎缩饮食上要注意什么？
您好，根据您的情况，积极的降血糖是关键，饮食要以清淡为基础，适当的锻练下身体，可以更好的纾解疾病，但是对于小脑萎缩的救治要互相配合医院的按排，而且还应当增强对脑部的锻练，防止疾病的记忆不继续恶化，所以作好疾病的护理也是必要的。特别注意避免不良情绪，生活饮食作息规律，多吃水果蔬菜。
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爸爸以前得了小脑萎缩，现在哥哥也得发了，我现在想结婚，但是女朋友父母怕我也有这种遗传病，我想问问
你好，这个脑萎缩有家族史和遗传性。目前的情况下如果仔细检查也一般不能够确认。这个很难说是不是有隔代遗传下一代 。建议还是平时按时复查或者稳定饮食结构 。多吃核桃。特别声明保证营养均衡，注意保暖，防止感冒。
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