小脑萎缩是一种家族显性遗传神经系统疾病，只要亲人中有人患病，其子女将有50%的机率遗传此症并发病。虽然小脑萎缩是遗传性疾病，但是有效的预防可以延缓病情的发展。那么应如何做好小脑萎缩的预防呢?
预防小脑萎缩要吃好早餐
首先，最主要的小脑萎缩的预防方法是一定要吃早餐。占人体体重约2-3%的脑，耗氧量占全身耗氧量的20%-30%，其能量主要来源于葡萄糖的有氧代谢，脑细胞一旦缺乏氧气和能量，就会出现大脑记忆及其它功能的减退，最终发展至脑萎缩。
其次，戒除一些不良嗜好也是小脑萎缩的预防方法之一。不良嗜好能对大脑产生不利的影响，如酗酒会使大脑皮层的抑制减弱，所以酒后人会觉得头重脚轻，举步不稳、反应迟钝等，长期酗酒则会损害大脑功能，甚至导致酒精中毒性脑病或脑血管硬化乃至破裂，威胁人们的生命安全。因此戒除不良嗜好是至关重要的。
再次，适当的有氧运动可以有效的预防小脑萎缩的发生。大脑新陈代谢旺盛，需氧量多，若氧供应不足，脑细胞工作效率下降，会导致功能障碍，而做一些有氧运动可有效改善大脑的供氧情况。
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小脑萎缩是什么疾病呢
小脑萎缩是一种神经系统的影像学的表现，神经系统影像学检查中可有小脑的容积减小，脑沟增宽。分为局限性小脑萎缩和广泛性的小脑萎缩。患有小脑萎缩的患者，临床多出现步态不稳，站立不稳，摇晃，并足站立困难，字迹不规则，写字越来越大，共济失调，言语不清，言语缓慢，眼球运动障碍的症状。
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小脑萎缩的表现一般有什么
小脑萎缩可以说是很多的老年人都会遇到的疾病，也是不少人害怕的疾病，小脑萎缩患者有很多的症状，共济失调是小脑萎缩的主要临床表现。患者站立不稳，摇晃，并足站立困难，一般不能单腿站立；步态蹒跚，行走时两腿远分，左右摇摆，双上肢屈曲前伸如将跌倒之状；辨距不良，动作易超过目标，越接近目标震颤越明显，书写时颤抖，字迹不规则，写字越来越大。
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老人得了小脑萎缩该怎么办呢？
这些患者由于平衡障碍，干扰了很多日常功能运动的实施，因此平衡的康复训练对于有平衡障碍的患者显尤为重要。需求注意饮食上不要吃辛辣或者油炸油腻的食物，按时注意休息不要熬夜。
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我爸爸刚查出来有点脑萎缩，没有明显
；脑萎缩早期救治应在语言功能再次出现障碍后6个月以内的时期救治彻底恢复为最佳，对病发2-3年已经开始救治的患者，其彻底恢复程度要比早期救治彻底恢复的速度缓慢的多。需要声明注意忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
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糖尿病引起的小脑萎缩饮食上要注意什么？
您好，根据您的情况，积极的降血糖是关键，饮食要以清淡为基础，适当的锻练下身体，可以更好的纾解疾病，但是对于小脑萎缩的救治要互相配合医院的按排，而且还应当增强对脑部的锻练，防止疾病的记忆不继续恶化，所以作好疾病的护理也是必要的。特别注意避免不良情绪，生活饮食作息规律，多吃水果蔬菜。
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爸爸以前得了小脑萎缩，现在哥哥也得发了，我现在想结婚，但是女朋友父母怕我也有这种遗传病，我想问问
你好，这个脑萎缩有家族史和遗传性。目前的情况下如果仔细检查也一般不能够确认。这个很难说是不是有隔代遗传下一代 。建议还是平时按时复查或者稳定饮食结构 。多吃核桃。特别声明保证营养均衡，注意保暖，防止感冒。
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