减肥器械有用吗?最近大大小小的减肥器械在各大商场频频录露相,那么这些减肥器械真的能减肥或者帮助减肥吗?
专家指出,借助器械等辅助手段减肥,可能对身体局部减肥有效,但作用是暂时的。这些减肥器具在向人们宣传时都说不用节食,更不用剧烈运动,就可以轻松减掉多余的脂肪。这种理论缺乏必要的医学常识,人们之所以肥胖,不外乎是脂肪细胞的个数增多或个体变大,而这些仪器都是通过体外振动而作用于脂肪,但体内脂肪的数量和个体是根本没有变化的,这是因为脂肪并没有真正地离开体内,只不过去了别的地方。减肥器械有用吗?使用减肥器具的人常常有这样的感觉,经过一段时间戴、贴之后,感到局部的脂肪的确是少了,人变瘦了,但只要停止了戴、贴,没过多久原本胖的地方又胖了。因此,减肥器具可能对身体局部减肥有效,但作用是暂时的。
减肥器械有用吗?事实证明,减肥是可以借助减肥器械的,但是真正的减肥方法还是要靠自己的耐心和良好的饮食习惯,这才是最有效的减肥方法。
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运动减肥的方法
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