急性咽炎由浓痰变清_求医网专题频道

咽炎这玩意儿，说大不大，说小也不小.尤其是急性咽炎，来得猛，嗓子疼得像刀割,说话都费劲。我之前就经历过一次,那感觉，真不好受!不过后来慢慢好转了，浓痰也变清了，整个人轻松了不少。

刚开始的时候，喉咙特别干，吞口水都疼。咳嗽也来了,痰一开始是那种黄黄的黏糊糊的，咳出来特别费劲。那时候我还在上班，根本没法集中精神，整个人都没精神。吃饭也吃不下，喝水都疼，真是折磨人。

后来我也没去医院，就是自己买了点药，配合一些生活上的调整。比如多喝温水，少说话,晚上睡觉前用盐水漱口......其实这些方法看起来挺老套的，但真的有用......大概过了三四天吧，痰开始变清了，不那么浓了，咳嗽也没那么频繁了。这时候我才感觉有希望.

不过说实话，急性咽炎这个病，有时候不一定是细菌感染，也可能是病毒性的，或者是因为嗓子用多了熬夜吃了辛辣的东西引起的.治疗的时候也不能一味地依赖抗生素，得先搞清楚原因.

我那会儿也查了些资料，发现很多人一咳嗽有痰就想着吃抗生素，其实这不科学。如果是病毒性的，抗生素根本没用。而且啊滥用抗生素对身体也不好。还是先观察一下，实在严重了再去医院......

说到痰的颜色变化，其实是一个挺重要的信号。刚开始是黄痰,说明有炎症，可能是细菌感染。如果痰变清了，说明炎症在减轻，病情在好转.但如果痰又变黄了，甚至带血,那就得注意了，可能病情加重了。

除了吃药，生活习惯也很重要。比如少抽烟,别喝酒，少吃辣的。这些都会刺激喉咙，让病情更严重。还有就是注意休息，别熬夜，别太劳累。我那会儿犯病的时候正好是加班最严重的时候，连续几天熬夜，结果嗓子就顶不住了。

还有个问题，很多人急性咽炎好了之后，不注意调养,结果没多久又复发了。我之前就是，刚好了几天，又去吃火锅，喝了几口冰可乐，第2天嗓子又开始不舒服了。虽然没之前那么严重，但还是有点难受。

啊，急性咽炎虽然不是什么大病，但也不能掉以轻心。该休息的时候休息，该忌口的时候忌口。不然它就会反复折磨你。

另外呢，我也有朋友是慢性咽炎的，那就不一样了.慢性咽炎是长期的，喉咙总是干干的，时不时咳嗽几声,痰不多但总是清嗓子。这种就比较难痊愈，只能靠平时保养.急性咽炎要是不重视，拖久了也可能变成慢性的。

还有一点，很多人一咳嗽就想着止咳药。其实咳嗽是身体的一种自我保护机制，通过咳嗽可以把痰排出来.如果一味地止咳，反而会让痰堵在喉咙里，更难受。我建议，痰多的时候不要急着止咳，先把痰排出来再说。

那段时间我也试过一些食疗的方法，比如梨子炖冰糖蜂蜜水川贝炖雪梨。说实话，有些是真的有效，比如蜂蜜水，喝下去喉咙会舒服一点。但也不能完全依赖这些，毕竟不是药。

还有人说喝胖大海泡水有用，我试过几次，感觉对嗓子干特别有效。不过不能天天喝，偶尔喝一两次可以.胖大海这东西，属于中药，吃多了反而不好。

说到医院，其实我后来也去了一趟，因为实在受不了了。医生看了看嗓子，说是急性咽炎，开了点消炎药和润喉的药。医生还提醒我说，如果只是轻微的，一般自己就能好，但要是症状持续超过一周，就得及时就医.

医生还说，嗓子疼的时候，不要硬撑着说话。我之前工作需要经常打电话，结果嗓子更疼了。后来我学乖了，尽量少说话，实在要说，也尽量小声点。

其实很多人对咽炎不太了解，觉得就是嗓子疼，过几天就好了。其实不然，咽炎有时候还会引起耳朵疼，甚至发烧.我那次虽然没发烧，但耳朵确实有点疼，后来才知道是喉咙发炎引起的神经反射。

，急性咽炎虽然来得急，但只要注意休息和调理，一般都能很快好转.浓痰变清，说明身体在恢复了，这时候别掉以轻心，继续好好调养，避免复发.

现在我自己也养成了习惯，比如冬天出门戴口罩，避免冷空气刺激喉咙；办公室里放个保温杯，随时喝热水；晚上睡觉前用盐水漱口，保持喉咙清洁。

还有就是，别太依赖药物。身体有时候自己能调节好，关键是给它一个恢复的机会......比如多休息多喝水清淡饮食，比吃药还管用.

不过话说回来，每个人体质不一样,有些人恢复快，有些人恢复慢。如果症状一直没缓解,或者有加重的趋势，还是要去看医生，别自己瞎折腾。

最后再说一句，嗓子是自己的，别等疼了才想起来保养.平时注意点，比啥都强。

，希望你了解的“急性咽炎由浓痰变清”内容能帮到你。祝你身体稳稳的，日子过得踏实.别老坐着，多起来走动走动，动一动，身体更有劲儿。健康小提示：别吃得太撑，给肠胃减减负担。