急性咽炎感冒橘子_求医网专题频道

感冒这玩意儿，说来就来。昨天还活蹦乱跳的，今天嗓子就开始发干，吞口水都像在吞刀片.这应该就是急性咽炎了吧？也可能是感冒引起的。反正一上火，嗓子就跟着遭殃。

橘子这东西，大家都说能缓解感冒症状。小时候一感冒，家里人就给剥橘子吃，甜甜的，还有点酸，吃着还挺舒服。不过橘子真的有用吗？其实橘子富含维生素C,对增强免疫力确实有帮助，但也不能指望它直接治好感冒。感冒这事儿,说白了就是靠自己扛，吃点水果顶多是辅助.

急性咽炎和感冒常常是一起出现的.感冒病毒侵入上呼吸道,咽部黏膜就容易发炎，感觉喉咙里像堵了团棉花。这时候说话都费劲，更别说咽东西了。有些人会咳嗽，有些人嗓子哑，症状各有不同。但大多数情况下，只要不是细菌感染，一般一周左右就能自己好。

不过话说回来，要是症状太严重，比如发烧、头痛咽痛剧烈,那就不能硬扛了。得去看看医生，别拖成慢性咽炎......急性咽炎如果不及时处理，拖久了就容易反复发作，那可就麻烦了。

橘子虽然不能直接治病，但吃点水果总比不吃强。除了橘子，橙子、猕猴桃这些富含维C的水果也都可以吃。不过要注意，如果是上火引起的咽炎,吃太多橘子反而可能加重症状!橘子性温，吃多了容易上火，这点很多人可能不知道!吃橘子要适量，别以为越多越好。

感冒和急性咽炎的区别其实挺明显的。感冒一般是全身症状，比如鼻塞流涕打喷嚏、头痛、发热,而急性咽炎主要是局部症状,集中在喉咙部位。不过两者常常互相影响，感冒会诱发咽炎，咽炎也可能让感冒更严重.

说到治疗，很多人第1反应就是吃药.其实感冒大多数是病毒性的，吃药只是缓解症状，并不能真正“治好”它.像退烧药、止咳药、咽痛缓解剂这些，都是为了让你舒服点......抗生素对病毒性感冒基本没用，除非合并细菌感染，否则别乱吃!

除了吃药，休息也很重要。很多人感冒了还熬夜加班、打游戏，这样身体恢复得慢。免疫力一低，病毒就有机可乘。感冒期间多休息，少熬夜，饮食清淡点，别吃辛辣油腻的东西。

说到饮食，除了水果，还可以喝点热汤、热粥。比如姜汤，很多人说能驱寒，其实姜确实有促进血液循环的作用，喝点姜汤对缓解感冒症状有帮助。不过姜也不能多吃，吃多了反而容易上火。

还有人说喝蜂蜜水能润喉，这个倒是真的。蜂蜜有润燥、抗菌的作用，嗓子不舒服的时候喝点温蜂蜜水，确实能缓解一下.不过要注意水温不能太高，不然会破坏蜂蜜的营养成分!

现在天气变化快，忽冷忽热的，特别容易感冒.尤其是换季的时候，很多人不注意保暖，一冷一热就容易感冒......穿衣要根据气温调整，别图一时凉快，结果感冒了更难受.

另外呢，空气干燥也容易诱发咽炎。尤其是在北方，冬天暖气房里特别干，嗓子就容易不舒服。这时候可以买个加湿器,或者在屋里放一盆水，保持空气湿润.

还有个问题，就是喝水太少.很多人一天不喝几口水，这样嗓子就容易干。多喝水能保持咽部湿润，减少刺激。温水好，别喝太凉的，凉水会刺激咽喉，让症状更严重......

总结一下，急性咽炎加感冒，其实大多数情况下都是可以自愈的。吃橘子可以，但别吃太多；吃药是缓解症状,不是治病；最重要的是休息好，保持空气湿润,多喝水，注意保暖.

不过话说回来,每个人体质不一样，有人感冒几天就好了,有人拖了好几天还没好!如果超过一周症状没缓解，甚至加重，那就得及时就医了......别自己硬撑，耽误病情。

最后提醒一句，身体是自己的，不舒服了别硬扛.该休息就休息,该看医生就去看。橘子可以吃，但别指望它当药吃.感冒虽小，但也不能掉以轻心.

“急性咽炎感冒橘子”的内容就到这里啦。其实啊，预防比治疗更重要。平时多学点健康小常识，对自己特别有帮助。生活里注意规律作息，身体自然就会更棒。提醒一下大家：每天喝点粥，对胃好，还能养生,一家老小都适合!