脚底按摩是众多按摩养生方法中比较常见的一种,因为人类脚底分布着很多穴位,因此通过按摩脚底可以起到加快身体血液循环,加速机体新陈代谢的作用。所以脚底按摩器凭卵其操作方便、效果显著的优势而受到很多人的欢迎。使用脚底按摩器时应注意的事项,来促进机体健康运转。
使用脚底按摩器时应注意的事项:
1、孕妇及儿童不宜运用颈椎按摩器
孕妇在三阴交等穴道按摩,会影响胎儿的正常发育;新生儿更不能在囱门闭合前进行按摩;少年儿童正处于生长发育旺盛期间,通常不需或不宜运用颈椎按摩器按摩。
2、身体不适者
例如:极度疲惫、酒醉后神志不清、饥饿及饭后半小时内和发烧者,不宜做全身按摩;妇女妊娠期和月经期均不宜做腹部按摩。
3、空腹、饱食、酒后和剧烈运动后
应避免用颈椎按摩器,尤其是强影响按摩,由于这样会使血液流速进一步加速,胃部平滑肌活动增强,形成厌恶、吐逆、胸闷、气促等不适。
4、体质衰弱经不起细微方法效果者
例如:久病体虚、年迈体弱者。
5、骨折和关节脱位的恢复初期
当骨折或关节部位受损后,运用颈椎按摩器,使肌肉张力效果下的骨位挪动难以恢复,反而不利于病况恢复。
6、内外科危重患者
例如:严峻心脏病、肝病、肺病患者,急性胃十二指肠溃疡、急腹症患者和各种恶性瘤子患者。
7、有肌肤病及肌肤破损者不做患部按摩
例如:湿疹、癣、疱疹、脓肿、蜂窝组织炎、溃疡性肌肤病、烫坏、烧伤等。
温馨提示:长期接受足部按摩,双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时,用药水浸泡双脚半小时,痛觉敏感度会增强,治疗效果会有明显提高哦。有些患者在接受按摩治疗后可能出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状,或是使原有的症状加重,这是按摩后出现的一种正常反应,可继续坚持治疗,数日后症状自然消失。
【参考文献:《自然疗法:解压足浴》《足手耳按摩不生病》】
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