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肌肉劳损

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预防
概述 症状 治疗 病因 预防 诊断 饮食 保健
专家介绍自我按摩防治腰肌劳损十法

2012-12-05 10:16

专家介绍 自我 按摩
理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。... 【阅读全文】
公室工作的人群如何预防腰肌劳损

2012-12-05 10:16

工作 人群 如何预防
腰痛是人们工作、生活中的常见病。尤其是在长期保持坐立姿势工作的人中，腰肌劳损患者更为多见。腰肌劳损是腰部肌肉、椎间盘与韧带... 【阅读全文】
按摩腰部能够健腰强肾疏通经络

2012-12-05 10:14

按摩 腰部 能够
按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下本文绍的自我按摩方法若能掌握1～2种，持之以恒，可对腰肌劳损起到积极的防治作用。... 【阅读全文】
防止腰肌劳损要转胯运腰

2012-12-05 10:14

防止 腰肌劳损 要
腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。本病又称腰臀... 【阅读全文】
防止腰肌劳损的护腰小运动

2012-12-05 10:12

防止 腰肌劳损 的
保护及治疗腰椎疾病的首要原则，就是要在日常生活中正确、合理的使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会，10个小窍门，对腰有问题的老人会... 【阅读全文】
避免腰肌劳损要保持良好的姿势

2012-12-05 10:10

避免 腰肌劳损 保持
有的人每天都锻炼身体，体格也挺好，怎么还会得腰肌劳损呢?很多人对腰肌劳损都有一定的认识，但是如何预防腰肌劳损呢?下面介绍一下。... 【阅读全文】
防止腰肌劳损要注意劳逸结合

2012-12-05 10:09

防止 腰肌劳损 要注意
有的人每天都锻炼身体，体格也挺好，怎么还会得腰肌劳损呢?很多人对腰肌劳损都有一定的认识，但是如何预防腰肌劳损呢?下面介绍一下。... 【阅读全文】
预防腰肌劳损要加强体育锻炼

2012-12-05 10:08

加强 体育锻炼
有的人每天都锻炼身体，体格也挺好，怎么还会得腰肌劳损呢?很多人对腰肌劳损都有一定的认识，但是如何预防腰肌劳损呢?下面介绍一下。... 【阅读全文】
颈椎肌肉劳损怎么防治

2012-11-12 15:47

颈椎 肌肉 劳损
颈椎肌肉劳损怎么防治?这是大家很关注的一个问题。在临床上，颈椎肌肉劳损的出现严重影响到了大家的正常生活，因此，大家**对此病有... 【阅读全文】
肌肉劳损的预防应注意什么

2012-11-12 15:46

肌肉劳损的预防,肌肉劳损
肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、... 【阅读全文】
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