一转眼又到了一年一度的中秋节了。一到这时候每个家庭都会准备非常丰盛的菜肴,而中秋节一提到吃就不能不提月饼,月饼这个拥有特殊意义的食物是中秋节必不可少的,但是你知道吗?吃月饼也是有禁忌的。下面就和小编一起来了解吃月饼的禁忌吧!
中秋吃月饼要注意
中秋吃月饼要注意
1、吃不完放冰箱
月饼有高糖、高油脂的特点,这也就决定了月饼的保质期会非常有限,因此新鲜的月饼较好赶快吃完,尽量不要长时间存放月饼,否则高糖和高油脂的月饼里非常容易滋生各种有害细菌,从而会引起食用者腹泻症状。如果月饼确实买多了一时间吃不完,可放入密封袋或保鲜盒内存放。软式月饼课可以放进干净的篮子里挂在通风处风干。还可以将软硬两种月饼分层堆的码放在食品柜内储存。
2、月饼做早餐
有些家庭自己买的和亲朋好友送的以及单位发的月饼,仅凭中秋节一个夜晚是无法"消灭"掉的,因此很多人也就把月饼当成了早餐或者零食来食用,不仅早起吃两块,而且饿的时候也会吃几块。实际上,月饼非常不适合当早餐。虽然月饼所含的热量比较大,但营养成分非常单一,而且它所含有的糖量和油脂比较高,吃多了非常容易引起人体消化系统的不适,所以这样的食品是不能满足人们早上对营养的需求的标准,而正餐就更不适宜吃月饼了。
3、月饼馅再利用
月饼吃不完,扔了又可惜,有些人会把月饼里的红枣和豆沙以及蛋黄等馅料取出来再利用。这种方法看起来很"经济",但从营养学上来讲也是非常不可取的。月饼富含油脂、糖分,本身营养价值就很低了,再放上一段时间以后其中的营养尤其是矿物质等微量营养素会进一步流失。如果这是再把月饼的馅料拿来"二次开发",月饼馅料里除了能给人体提供热量以外,其他的营养价值就基本等于没有了。
温馨提示:食用月饼后建议能喝些茶水、柠檬汁,或者吃些蔬菜,这样搭配食用,才能达到平衡营养和合理膳食的目的。
保健在线咨询
更多
哪些饮食搭配有利于治疗阴道炎
在患有阴道炎症的时候,饮食上以清淡的饮食为主,比如可以吃新鲜的蔬菜、水果,像香蕉、猕猴桃、还有芹菜、西葫芦,这些都可以补充一些营养元素,有利于身体的恢复。要多喝水、勤换洗内裤,保持局部的清洁卫生。但是...
1个回答
怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳...
1个回答
哪些饮食可以辅助预防阴道炎
想要预防阴道炎应该注意饮食营养,多食用一些新鲜蔬菜和水果,还可以使用一些带有抗菌功能的食物,如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主,多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药...
1个回答
夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作:1、保持外阴清洁,建议用清水清洁外阴,并经常更换内衣。2、注意经期卫生,经常更换卫生巾,避免细菌繁殖,引起外阴炎症,病原菌会逆行感染并导致阴道炎症,月经期间应适当休息,避免过度疲劳。...
1个回答
疱疹饮食的注意事项是什么
正确的饮食能有有助于病情的及早康复。 带状疱疹患者应以素菜为主,多吃高纤食品,还有多吃点西瓜,橙子建议,每天用柠檬泡水喝,柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。 1.不能吃一些海鲜,香辛料,牛羊肉等,这些...
1个回答
宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了,是时候添加辅食了,10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主,早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,这些食品是满足...
1个回答
气管感染饮食注意事项
气管炎患者在日常饮食是要有所注意,首先要多吃一些新鲜的瓜果和青菜,多吃一些富含蛋白质丰富的食物。但是饮食不能吃太多油腻的食物,也不能吃辛辣刺激性的食物,以免导致气管炎加重。气管炎是要尽快得到医院找专业...
1个回答
幽门螺杆菌治疗期间饮食
根据你说的幽门螺杆菌治疗期间饮食要规律,清淡饮食,忌油腻辛辣刺激性食物,忌寒凉性食物,吃易消化食物,平常可以多吃一点水果蔬菜,宜食红枣,薏米等。烟熏,腌制食物,这些食物含有亚硝胺,具有致癌作用应,尽量...
1个回答
五个月的宝宝饮食
5个月的宝宝添加辅食,要从米粉、米糊开始,然后可以吃一些蔬菜泥以及水果汁,可以先从苹果、香蕉开始,添加蔬菜泥较好是从胡萝卜、马铃薯、南瓜开始,孩子添加辅食的原则是由少到多,由细到粗。家长在给孩子添加辅...
1个回答
宝宝生病期间饮食
其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病的康复,还可促使其...
1个回答
2岁半宝宝的饮食
宝宝由于身体所需,在宝宝六个月以后就可以适当的添加辅食,增强宝宝的营养。宝宝可以多吃蔬菜和水果,蔬菜是纤维素的主要来源,有利于宝宝的骨骼发育。但是宝宝的胃部发育还不成熟,应该粗粮和细粮搭配食用,可以吃...
1个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
相关疾病
可能关注