现如今的儿童保健品牌越来越多，种类琳琅满目，进口的、国内的，真是应有尽有，满足了所有家长对孩子成长所需营养的补充需要。但其实目前的儿童保健品大多都是有特定功能的，比如提高儿童保健视力，帮助儿童提高身高体重等等。具体需要根据儿童的不同需要去选择。
婴儿什么时候吃鱼肝油?
一般婴儿出生半个月后就可以补充鱼肝油了，鱼肝油中的维生素A可以预防和减少上呼吸道感染和夜盲症的发生，维生素D可以帮助宝宝体内的钙更好吸收。冬季每天一粒，夏季隔一天补一粒即可，因为夏季可以多带宝宝出门晒太阳。
什么牌子的鱼肝油好?
鱼肝油最大的好处就是能够给宝宝提供一个健康的骨骼，要是给宝宝买鱼肝油的话最好先了解下鱼肝油有哪些是知名品牌，比如伊可新、贝特令、阿卡奇、金奇仕、东海牌等。
伊可新鱼肝油，即伊可新维生素AD滴剂，由维生素A及维生素D组成，对宝宝的成长发育大有帮助。据许多妈妈反映宝宝很爱吃，有妈妈推荐花生味道的，说宝宝更喜欢。
阿卡奇鱼肝油共有两种，即AD型多维鲨鱼肝油胶丸和DHA型鳕鱼肝油胶丸。AD型鲨鱼肝油胶丸是由鲨鱼肝油制成的，DHA型鳕鱼肝油胶丸内含丰富的DHA、维生素A和D。有助于提高宝宝机体免疫力。妈妈们说两款鱼肝油都是色泽晶莹剔透，纯净度非常好，让人很放心。
金奇仕婴幼儿鳕鱼肝油由原生态鳕鱼肝油制成，科学配比维生素A、D，DHA等营养配方，纯度高，无杂质。妈妈们反映这款鱼肝油宝宝易吸收，效果挺好的。
另外在挑选鱼肝油时还应看以下几点：
1、原料是天然的，不是化学合成的或药物的，化学合成的易造成肾脏负担。
2、选婴幼儿专用的，并且是这个年龄段的，因为鱼肝油主要成分是维生素A和维生素D，这两种物质都是脂溶性的，食用过多堆积在体内易中毒，分年龄段的更科学。
温馨提示：如果宝宝偏矮，家长想要让孩子长高，除了补充钙质之外，平时要注意补充组氨酸，因为钻算能够促进孩子生长发育，且不会导致儿童肥胖。如果挑选一款产品，没有以上所说的激素类物质，且含有组氨酸，就是最有效的给孩子增高的产品。
【参考文献：《破译青少年健康成长密码》《为了孩子健康快乐成长》】
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怎样从饮食方面预防阴道炎
预防阴道炎应该注意饮食营养，多食用一些新鲜蔬菜和水果，还可以使用一些带有抗菌功能的食物，如菊花脑、马齿苋、鱼腥草、马兰头等。平时的食物应该以清淡为主，多多食用一些黑芝麻、黑大豆、核桃仁、红枣、山药、粳米、糙米、莲子全谷类、全麦等食物，及时补充身体的营养需要。蛋白质含量是比较高的，可以有效的提高患者的免疫能力
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子宫肉膜息肉饮食
要多喝水，多吃水果蔬菜患者应该多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物，要多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋，鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐等平常的饮食要多吃补血、补肾的食物，以性平性温为主，如牛羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养分的吸收，要多吃性平温的蔬菜荤素搭配配比最好是1比1。不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒。不吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性凝血性和含激素成分的食品。不要吃寒凉的食品，不管是食物的温度还是性质。以上就是我给大家讲解的有关子宫息肉患者的饮食保健，谢谢大家的收听，再见。
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夏天如何预防阴道炎
预防阴道炎的工作：1、保持外阴清洁，建议用清水清洁外阴，并经常更换内衣。2、注意经期卫生，经常更换卫生巾，避免细菌繁殖，引起外阴炎症，病原菌会逆行感染并导致阴道炎症，月经期间应适当休息，避免过度疲劳。3、注意性生活的卫生，每次性生活前，夫妻双方都要清洁，避免致病菌感染。
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巩膜炎的饮食禁忌是什么
巩膜炎的饮食需要避免辛辣刺激以及发物，如辣椒、韭菜、海鲜类食物、羊肉，避免吃肥甘厚味，油腻的食物，如各种油炸类食品，油脂含量高的肉类。饮食上宜清淡富含维生素及优质蛋白，如各种绿叶蔬菜、鸡蛋、鸡肉、猕猴桃、火龙果、香蕉。 巩膜炎的饮食禁忌可作为巩膜炎治疗过程中的辅助手段。主要还是需要依靠药物治疗。根据不同的致病因素对因治疗，一般来说，巩膜炎通畅与结核、麻风、梅毒、带状疱疹、类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性结节性动脉炎、痛风等全身免疫性疾病、代谢性疾病、细菌真菌感染等疾病有关。常用药物有抗生素及糖皮质激素、非甾体抗炎药控制炎症。单纯表层巩膜炎可以使用人工泪液或者冷敷。除了西药控制以外，还可以结合中医辨证治疗口服汤药。
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宝宝10个月饮食安排
10个月的宝宝已经长了牙齿或者快长牙了，是时候添加辅食了，10个月的宝宝逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅。可以喂的东西很多，以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
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1岁宝宝饮食
一周岁宝宝的饮食仍然应该以母乳或者婴儿配方奶为主食，那么还可以吃适当的辅食，一般可以吃比较软的饭，或者稀饭、面条等等，也可以吃剁碎的肉、蔬菜，鸡蛋类，鱼肉，豆制品，还有汤菜类及一般的水果等等，都是可以吃的。在进食的时间分配上，一般主要吃三次左右的母乳或者婴儿配方奶，期间吃两餐饭或面条，可以吃一次水果。要注意孩子进食技能的培养，比如可以让孩子自己用勺子舀饭吃。
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