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男人壮阳饮食 核桃鸭子补肾固精

男人壮阳饮食 核桃鸭子补肾固精

  很多男人都想让自己更加威猛,男人性能力的凹凸是男人成功的标志,男人如何在性日子中如鱼得水,如何进步性能力,一展男人雄风!因为许多男性都挑选饮食疗法。因为咱们都晓得是药三分毒的道理,所以日子中能够看到许多男性们在进行壮阳的举动时,往往会挑选饮食来调度.

  1、食疗,有许多食物具有推进性功能、生精助育的成效。

  海鲜、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有用的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰厚的锌,锌是构成睾丸激素的重要物质,也是女人生殖器官排泄润滑液不行缺少的元素,因而吃海鲜可进步性欲。

  2、海参煲鸭汤:海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

  功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

  3、肉苁蓉羊肾汤:肉苁蓉30克,羊肾2只。羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

  功效:补肾,益精,壮阳。 主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。
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  4、参茸鸡肉汤:高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,

  中医补肾,多因先天禀赋缺乏,或房劳过度损伤肾精,或大病久病,气血两亏,肾精化源缺乏,终究致使肾精缺乏而本钱症,因而说肾之虚损是致使精子稀疏的直接原因。

  5、虫草枸杞淮山羊肉汤

  冬虫草10克,枸杞子15克,淮山药20克,羊肉500克,生姜3片,蜜枣3枚,大蒜头4个。

  将冬虫草、枸杞子、淮山药洗净;大蒜头去皮;羊肉洗净,切块,用开水洗去膻味。将悉数用料放入锅内,加清水适当,武火煮沸后,再改用文火煲3小时,调入适当酱油、味精食用。

  调补肝肾、益精养血壮阳。用于妇女衰弱面色无华、腰酸气短或男性精液稀疏神疲乏力等症。

  6、核桃鸭子

  核桃仁200克,荸荠150克,老鸭1只,鸡泥100克,蛋清 ,玉米粉,味精,料酒,盐,食油,葱,生姜 ,油菜末各适当。

  将老鸭宰杀后用开水氽一遍,装入盆内,加入葱、生姜、食盐、 料酒少量,上笼蒸熟透取出晾凉,去骨,把肉切成两块。

  把鸡泥、蛋清、玉米粉、味精、料酒、盐调成糊。

  把核桃仁、荸荠剁碎,加水糊内,淋在鸭子内膛肉上,将鸭子放 入锅内,用温油炸酥,沥去余油,用刀切生长条块,放在盘内,四 周撒些油菜末即可。

  补肾固精。温肺定喘,润肠。适用于肾虚咳嗽、腰痛、阳 痿、粪便燥结等症。

  温馨提示:其实协助男人兄弟壮阳补肾的食物有许多,比方咱们日常所吃的韭菜,**,还有平常不常吃的驴肉,鹌鹑蛋.咱们总结的这些壮阳食物,总有一个适合您口味和身体的,期望您看完咱们的食谱留意饮食。

  【参考文献:《补肾壮阳调养菜谱》《男性补肾菜》】

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