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儿童补铁也要讲科学 勿自作主张

儿童补铁也要讲科学 勿自作主张

  儿童很容易陷入缺铁性贫血的困扰中,临床常用铁剂来补充铁元素,主要包括硫酸亚铁,人造补血糖浆、枸椽酸铁等等。补铁虽然势在必行,但是盲目补铁会对孩子健康产生危害,因此需要特别注意。下面小编就为大家总结儿童补铁的四大误区与正确方式。

  儿童补铁的四大误区

  1、铁剂饭前服用:这是因为铁剂对胃黏膜有刺激,饭前服,使人难以耐受,宜饭后服。另外,铁剂勿与牛奶同服,因牛奶中含磷较多,会影响铁的吸收,使疗效降低。


儿童补铁也要讲科学

  2、铁剂久置:硫酸亚铁是非价铁,放置过久,存贮不当,2价铁可氧化成3价铁而影响疗效。

  3、服铁饮茶:因茶叶中的许多成分能与铁结合,影响药物疗效。

  4、过量服用:铁剂药片、药丸,都包有糖衣,易被儿童吞服。如果用量较大,可刺激胃肠黏膜,引起腹痛、腹泻等症状,严重者可发生昏迷,甚至死亡。因此,切忌让小孩子大量服用。

  儿童补铁也要讲科学

  1、当儿童食物中已含有足够量的铁时,若再盲目补铁可造成儿童体内含铁量过多,使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡,从而影响小肠对锌、镁等其它微量元素的吸收,使机体免疫功能降低,易遭受病菌感染。

  2、有些铁剂食品中含二价铁离子,当一次大量摄入后,可使血清中铁离子浓度明显增高,若超过血浆蛋白质的结合能力时,血液中的游离铁离子便会增加,有导致小儿心肌受损、心力衰竭甚至休克的可能。

  3、过量的铁被吸收以后,还会沉积在胰腺,导致胰腺功能异常,不但影响消化功能,而且还能引起“青铜色糖尿病。”。

  温馨提示:在人们的日常饮食中,除了脂肪和油类,大多数食物均含少量铁,含铁丰富的食物有:海带、紫菜、木耳、香菇、动物肝脏、肉类、动物血、豆类,其中黄豆中的铁不仅含量较高且吸收率也较高,是铁的良好来源。谷类和大多数水果蔬菜含铁量较低。

  【参考文献:《吃出健康聪慧宝宝》《别忘了给孩子科学补铁》】

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