女人其实用不着为胸部尺寸太焦虑，下面小编介绍的三道菜将帮你重新拥有丰盈的胸部、迷人的身材。虽然说食补是不能一蹴就成的，但是只要能循序渐进坚持下去，你就一定会迎来罩杯升级而带来的惊喜哦!
三款丰胸食谱
三款丰胸食谱
1. 山药+青笋+鸡肝
山药是中医所推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝中富含血红素铁和锌、铜、维生素A、维生素B族等，不仅对雌激素的合成非常有利，还对补血也有着非常好的作用;而莴笋则是非常传统的丰胸蔬菜。三者合用，对调养气血有着很好的作用，对于促进乳房部位的营养供应和改善皮肤的滋润感和色泽功效都非常显著。
2. 木瓜+红枣+莲子
木瓜是民间传统的丰胸食品之一，其中维生素A的含量极其丰富，如果女性缺乏维生素A会妨碍雌激素的合成。中医认为，木瓜味甘性平，能消食健胃、滋补催乳，对消化不良者也具有非常好的食疗作用。木瓜还可以搭配牛奶一起食用，用来制作菜肴或粥食也非常好。红枣是调节内分泌和补血养颜的传统食品;红枣配上莲子，还有调经益气、滋补身体的作用。
3. 核桃+松仁+粟米
核桃和松仁都是非常经典的滋补食品，它们都富含有丰富的维生素E和锌，对于延缓乳房衰老效果非常好，此外蛋白质、矿物质以及B族维生素也十分丰富，是美容美发润肤的好食材。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的较好的来源之一，都是最近几年风行的健胸保健成分，对刺激雌性激素合成也有很好的作用。玉米富含丰富的维生素E，也是现在养生专家特别推崇的丰胸食品之一。
温馨提示：现在市场上丰胸塑形的方法有很多，当然也不乏一些真实而有效的方法，比如外科式塑形丰胸类的隆胸和注射药物等等，但这些方法都普遍存在较强滞后性的副作用，如果后期没有进行有效的二次修复就会出现反弹甚至危险身体的严重情况。
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