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四季变化,我们要注意四个季节的饮食是不一样的,因为每个季节都有各自的养生重点,现在凉爽的秋季来了,我们的日常饮食的方式也要跟上... 【阅读全文】
下午喝杯咖啡可以提精神防困倦,却不知道喝的适当还可以起到减肥的效果,咖啡中所含有的咖啡碱具有减肥的效果,一日只需几杯咖啡就可以... 【阅读全文】
人们经过炎热的夏季,身体消耗大,体内的营养物质会有所缺乏,故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚的一些症状,此时调养一下身体是... 【阅读全文】
在这个风高物燥的季节里,身体很容易复发各种疾病,尤其对于那些脾胃虚弱,肾脏不好或者免疫力较弱的人就更加很容易犯病了。那么有什么... 【阅读全文】
如今气温相对凉爽,很多人食量大大增加,殊不知,这样可能加重胃肠功能负担。而且,秋季本就是胃肠疾病高发的季节,稍有不慎,就有可能... 【阅读全文】
秋天到来,在这个干燥的季节里面,养阴防燥是一件非常重要的事情,而想要更加健康有效的达到这样一个目的,那么就需要重视我们的健康饮... 【阅读全文】
秋季气温多变应该怎么吃?秋天的到来,让气温变得非常多变,可是如果气温多变的话,不注意就容易给自己的身体带来不利影响很容易倒至身... 【阅读全文】
中医认为,海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血... 【阅读全文】
白天忙碌的工作,让很多白领的饮食都得不到规律的进行,因此白领身边常常都是备好了一些可以抵抗饥饿的食物,或者在饮食上偏食。专家说... 【阅读全文】
秋季是个干燥的季节,养生要注意润肺防燥,那么女性朋友在秋季如何润肺呢,其实通过食补来润肺滋阴是很好的方式,下面小编就为大家推荐... 【阅读全文】

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