现在随着人们生活水平的提高,肥胖已经成为了一个普遍的话题。人们茶余饭后都爱谈论如何减肥,减肥的方式很多。有的人锻炼,有的人节食,有的人手术减肥。其实还有一类减肥方式也正在被人们广泛应用着,就是市场上让人们眼花缭乱的减肥药。到底吃药这种减肥方式可不可取呢?减肥药又对人体有没有什么副作用呢?记者近日就这方面的问题咨询了专家,专家给出如下解答:
大部分减肥药品有依赖性,如果停止服药,会在短时间内使减肥效果反弹。而且长期服用依赖性的药品会使骨骼中的矿物质减少,对减肥者的健康造成影响。减肥药品还有一个隐患,就是会对皮肤的质地造成很严重的损伤。长期服用减肥药品的减肥者皮肤一般比较松弛,缺乏弹性。使减肥者的皮肤变得粗糙暗黄,甚至提早出现皱纹。
很多减肥药品的成分不明确,打着保健品的旗子在市场上流通。这些保健品的药效无法被核实,有无副作用也不能明确。药品是否适合减肥者的体质,一些注意事项也是打着幌子描述的并不明确。国家卫生局多次曝光伪劣的减肥药品。所以想要依靠药物来减肥的患者,希望大家能够慎用这些药品,以免对健康造成影响。
温馨提示:所以建议广大想减肥的朋友建议是科学的减肥,不要迷恋某个药物的疗效。通过锻炼身体,消耗脂肪。科学的饮食,良好的生活习惯减肥才是较好的方法。
【参考文献:《肥胖症饮食调控》《肥胖病调养与护理》】
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