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最新秋季减肥食谱 黑木耳红枣汤滋补又瘦身

最新秋季减肥食谱 黑木耳红枣汤滋补又瘦身

  想要完好的身材仅仅依靠适量的运动肯定是不够的,饮食方面也要而外注意的,通过不同的食物嗒配,不仅能够瘦身更能够补充各方面元素,减肥成功人士推荐健康瘦身减肥食谱,一天瘦两斤不是梦。

  最新秋季减肥食谱 黑木耳红枣汤滋补又瘦身

  最新秋季减肥食谱 黑木耳红枣汤滋补又瘦身

  瘦身私房菜一:黑木耳红枣汤

  材料:黑木耳、红枣。

  调料:白糖。

  做法:

  1、将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅。

  2、锅内加适量水和白糖同煮1小时阁下,即可食用。

  减肥功效:黑木耳有着缓肿瘤侵染清肺等多种效果,尤其是它的植物胶质,这种物质有着强烈的吸附能力,可以吸附掉肠道中杂质和脂肪再排出,从内尔外的起到清肠排毒的效果。

  温馨提示:红枣是个很好的滋补品,尤其是对于女性来说有着补中益气养血安神的效果,另外红枣的特点是维生素的含量非常高,也被称之为自然的维生素丸,女生常吃不但可以减肥瘦身燃脂,还能补充维生素让你健康瘦身啊。

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