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2018/05/23
牛蒡茶的功效与作用都有哪些
牛蒡茶对于饮食减肥的人们来说是一种不错的治疗方法，研究表明，牛蒡所含丰硕的食物纤维为水溶性的，它能够缓解食物释放出的能量,加速脂肪酸分化的速率,削弱脂肪… [全文阅读]
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2018/02/08
饮食减肥都有哪些好方法
忌辛辣减肥，伤胃又伤皮肤。有人觉得吃辣可以减肥，因为吃辣容易流汗，而且吃一点已令人有饱腹感，所以有减肥效用。但专家指出，吃辛辣减肥若长久下去会影响胃部… [全文阅读]
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2017/09/08
饮食减肥吃哪些水果比较好
葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好… [全文阅读]
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2017/09/08
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2016/07/18
夏天减肥 千万不要吃错
营养学家指出，女性不要为了减肥只吃简单食物，以低脂和单一饮食为主的节食习惯对女性身体有害，要以改变饮食习惯来控制体重。如利用低脂肪烹调法来做菜，选择提… [全文阅读]
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2016/03/16
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2015/02/07
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2014/12/23
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2014/11/12
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2014/11/11
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2014/11/06
饮食减肥治疗
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