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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。这是辣妈当道的时代,都说生孩子几多欢喜几多愁,欢喜的是喜迎宝贝,愁的是臃肿... 【阅读全文】
很多人都说,“懒”是减肥的最大绊脚石,许多人因为懒得动,懒得出去而令体型日益“健硕”。其实,只要掌握正确的方法,懒人也可轻轻松松以瘦下来。 【阅读全文】
三种饮食 越吃越胖

2014-09-10 15:01

秋天到了,又到了人们减肥的好日子了,虽然不少人都以节食为首选的减肥方法,但是往往效果甚微。那为什么我们吃的都是一些“减肥食品&rdqu 【阅读全文】
说起瘦身,很多爱美的女性都在苦苦的寻找方式,但是由于每个人的身体情况不同,我们在平时生活当中也要针对于自己的情况来选择适合自己... 【阅读全文】
很多人认为减肥就是锻炼加节食,其实不然。细节决定成败,减肥也一样。一些不起眼的细节可能决定着减肥的成败,那么生活中有哪些小妙招... 【阅读全文】
快速减肥向来是很多胖哥胖妹的减肥梦想,而且很多减肥方法也的确有很好的减肥效果,但是这种快速减肥方法很容易反弹,研究发现,容易出... 【阅读全文】
只是一味的做一些运动,不掌握关键的运动时间和方法,到头来只可能是会白忙活一场,会有种费力不讨好的感觉。所以在进行运动减肥时,一... 【阅读全文】
有很多人为了快速减肥,会采用极端的饥饿减肥法,这个减肥方法会让肚子处于长期饥饿状态下,到了下一餐就会暴饮暴食,这样摄入的热量会更多,不能及时消耗掉 【阅读全文】
酸奶的口感深受女性朋友的喜爱,而且常喝酸奶还能利于减肥,所以酸奶成为很多人必备的减肥食物。但是酸奶减肥也有禁忌,如果不注意饮用... 【阅读全文】
现在的减肥方法非常的多,可是有的减肥方法并不一定适合你,也许会让你越减越肥,你要减肥吗?你有这样的经历吗?那你一定要警惕,选择适... 【阅读全文】

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