减肥似乎是女人们一直挂在嘴边永久不衰的话题，想要一个窈窕身材，可面对着一堆的美味食物，又抵挡不住诱惑。使用减肥药吧，又担心会给身体带来伤害，运动减肥吧，累人还见效慢，这可叫人如何是好啊?不用急，看看飞华小编为大家推荐的自制健康美味减肥茶，掌握好时间喝就一定能让浑身的赘肉下岗，找回昔日美丽的你。
美味减肥茶一：海带减肥茶
原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
美味减肥茶二：六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒
制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美 肤的目的。
美味减肥茶三：双花减肥茶
原料：菊花、金银花、山楂各15克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来 防治高血压、高血脂症、冠心病等病症。
美味减肥茶四：玉米须减肥茶
原料：玉米须50克
制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。
功效：此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。
自制的健康美味减肥茶并不是多喝就能有减肥效果的，每天喝上一到两杯就行，因为茶叶中含有的茶多酚摄入过多的话，会导致肠胃不适的，不仅仅不减肥还会影响身体健康。
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用药物减肥时，怎么补充营养
药物节食的时候还是要办到，饮食的规律性是比较好的，但是药物节食可能会有一些副作用的再次发生，有些人可能会再次出现恶心干呕，甚至还会有反冲的现象，对身体的伤害是比较大的，不要盲目的去偿试，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法。
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药物减肥成功后现在反弹了怎么办？
减肥药的副作用就是比较容易引发反冲，建议你平时多喝水，增强体育锻炼，在饮食方面每天都不要吃得太饱，尽量不要吃肉类食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，长时间惯个良好的饮食生活习惯，只有这样始终保持下去，才能长期有效的节食成功的。
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滥用药物减肥有风险或致肝脏损伤吗
许多减肥药中都所含激素，有可能会引发肝脏伤损，所以要慎用，而且绝大多数减肥药都会对机体产生依赖性，一旦停止使用很容易反冲，所以必须动用科学健康的节食方法，最主要的是要管好嘴，迈起腿，少吃多活动，要在确保营养的情况下压制食物的食用量，而且要增强体育运动量。
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怎样不用药物减肥效果快
并没有什么节食效果特别快的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不要动用药物节食药物节食的副作用是比较大的，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻炼身体，在饮食当中办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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怎样不用药物减肥的健康减肥还不减饭量？
对于肥胖体质的人来说，节食是势在必行的，必须长期的忍耐才能有效果，如果说总是压制无力自己的嘴，看见美食不能承受，那么节食是有一定的干扰的，所以说你还是不要通过药物来节食了，要在饮食方面实施压制，少吃多餐，不要暴饮暴食，忍耐的实施体育锻炼
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我想通过药物减肥，吃什么药品安全啊？
您好，根据您的叙述不建议您动用减肥药，任何节食类的产品都有它的副作用，建议您在科学健康的条件下实施节食，您可以从饮食和活动为主要途径实施节食，效果是很不错的，饮食上以清淡为基础，尽量避免食用火锅烤肉等高热量的食物，多吃许多新鲜的蔬菜水果。适当做许多有氧运动。
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