避免异位性皮炎骚扰的9个细节

　　要想远离异位性皮炎的骚扰一定要做好生活中的预防工作。异位性皮炎的危害非常的大，因此在日常生活中积极做好预防是非常有必要的，冬季是过敏的高发期，在日常生活中一定要积极的对其进行有效的防治。异位性皮炎的病情不一样，那么它们的预防和治疗也就会不一样，要想更好的预防异位性皮炎就要注意个人的卫生清洁，这样才能更好的预防异位性皮炎。

　　1、预防异位性皮炎要尽量避免让患者皮肤直接接触粗纤维的衣物(包括婴幼儿本身的以及父母的衣物)，如毛衣、尼龙，宜穿著宽松的棉织物。

　　2、注意环境过敏因素，主要包括食物、花粉、虫螨。添加新的辅食时一般要观察3天，如果当日以及以后2天出现发疹或皮疹加重，要注意回避，必要时可进行过敏原筛查。

　　3、避免用过热的水沐浴、沐浴时间不宜过久。清洁沐浴用品以及所有保养乳液、乳霜，都不能含有香味和酒精。

　　4、洗完澡时，要在身体处于微湿时(一般是大毛巾擦干身体后)立刻擦上的凡士林（凡士林【译】：凡士林是一种矿物蜡，不会被皮肤吸收，对皮肤有保湿作用，可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。还具有去除伤疤的效果），若因粘腻不适，可试着减少使用的量或是使用无香精的保养乳液(乳液的选择以较为固态为佳，尽量不要选择液状)。

　　5、避免压力过大，保持乐观开朗的心情，另外还要注意劳逸结合，平日应注意锻炼增强自身的抵抗力。

　　6、冬天要避免肌肤干燥，并且保持润温暖的环境。经常使用适合患儿的润肤保湿剂，防止皮肤干燥皲裂，保护皮肤屏障功能。

　　7、注意饮食均衡合理，避免食入易致敏的食物。如果有发现容易引起食物，应避免。其次日常饮食应以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃或者吃生冷油腻及辛辣刺激性强的食物，可服用康美来治疗。

　　8、日常生活要规律，养成良好的生活习惯。保证充足的眨眼，不要熬夜，早睡早起，争取养成良好的生活习惯。

　　9、避免刺激，比如食物残留物、果汁、唾液对口周的刺激;粗纤维衣物、汗液、洗涤剂对皮肤的刺激;大小便残留物对臀部会阴的刺激。过热、焦虑、气候巨变、感染、预防接种也都可能成为刺激诱发因素。

　　求医网温馨提示：异位性皮肤炎患者要避免精神紧张等不良情绪，因为精神紧张、劳累都可促发或加重本病。应该保持精神愉快，很是一些患病时间较长的人，对父母和他人怀有一种怨恨情绪。再加上周围有的人对异位性皮炎病人歧视。使他们易于精神紧张或抑郁，性情偏执，性格独断而多疑等，心理上有障碍。所以，不论医生还是家里人对患有异垃性皮炎的病人都应该耐心，帮助他们正确对待病情，尽有可能为他们解除困扰，保证充分休息及避免任何情绪激动和紧张。

　　【参考文献：《皮肤止痒问答》《皮肤性病科护理手册》】