急性咽炎,说白了就是嗓子突然发炎了。不是那种慢慢来的慢性咽炎,而是来得快、症状重的那种.很多人一感冒就开始嗓子疼,其实这可能就是急性咽炎的表现之一。
治疗急性咽炎呢,不能光靠吃药,还得注意休息和饮食.比如,有的人一嗓子疼就拼命说话 唱歌、喊叫,这样肯定不好.嗓子就像机器一样,用多了会“过热”,要让它“降温”!多喝水当然重要,温水好,别喝太烫或者太凉的......有些人喜欢喝冰可乐,觉得刺激一下能缓解疼痛,其实这是错的,反而会加重炎症。
药物方面,医生可能会开点消炎药,比如抗生素。但这里要注意,并不是所有咽炎都要用抗生素。病毒感染引起的就不需要,只有细菌感染才需要用。滥用抗生素不仅没效果,还容易让身体产生耐药性。用药之前做个检查,看看是不是细菌感染.
除了口服药,还有一些局部治疗的方法.比如含片、喷雾剂、漱口水之类的。这些可以在喉咙表面形成一层保护膜,减少刺激.不过这些也不能长期使用,不然可能引起口腔菌群紊乱或者其他副作用。
生活习惯这块也挺关键的......比如说抽烟喝酒的人,嗓子本来就容易出问题.急性咽炎发作的时候,如果还继续抽烟喝酒,那等于是在伤口上撒盐。这段时间戒掉这些不良习惯.
还有人问,能不能吃辣的?答案是不要。辛辣食物会刺激咽喉,让炎症更严重.清淡饮食更适合这时候吃,比如粥 汤、蒸菜这些。有些地方的民间偏方说喝姜汤有用,其实这个因人而异,有人喝了舒服,有人反而更难受......不建议盲目跟风。
另外呢,环境因素也不能忽视。空气干燥、灰尘大、有化学气体的地方,对嗓子都是伤害!冬天暖气房里空气特别干,这时候可以考虑用加湿器,保持室内湿度在40%~60%之间比较合适。
有的人嗓子痛几天不见好,就开始担心是不是其他病,比如喉癌什么的。其实这种可能性非常小,大多数急性咽炎一周左右就能好转.但如果超过10天还没好,或者伴随高烧、呼吸困难 吞咽困难等症状,那就得尽快去医院检查了.
还有个误区是,有人觉得嗓子疼就该多吃点清热解毒的中成药,比如牛黄解毒片 板蓝根冲剂之类的。这些药虽然有一定的抗炎作用,但并不是每个人都适合。体质不同,反应也不同,吃不对可能还会伤胃或者引起腹泻.
,急性咽炎不算大病,但也不能掉以轻心!关键是早发现、早治疗,调整生活方式,避免反复发作.平时也要注意增强体质,比如适当锻炼、保证睡眠、饮食均衡,这样免疫力提高了,自然不容易生病。
最后再提醒一点,不要自己乱吃药,特别是抗生素。听医生的,按疗程用药。如果症状持续不见好,还是要及时复查!毕竟每个人的体质和病情都不一样,别人的经验不一定适合自己.
嗓子不舒服别硬扛,也别瞎折腾.科学应对,合理治疗,恢复起来才会更快.
看完上面的“急性咽炎的治疗要点”,大家应该都有点了解了。愿你每天开心,心情好,身体也越来越棒。笑一笑,真的能年轻十岁!健康小贴士:多吃点绿色蔬菜,营养又健康.
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