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急性咽炎呼吸疼

急性咽炎呼吸疼

嗓子一咽东西就疼,呼吸也疼,整个人都提不起精神。急性咽炎这病,说大不大,说小也不小,发作起来真是难受得很。我身边就有朋友得过,一开始以为是普通感冒,结果越来越严重,连喝水都疼,说话都费劲.

这病来得快,症状也很明显。喉咙干、痒、烧,吞咽困难,严重的时候连呼吸都有刺痛感.有些人还会发烧、头痛、全身无力。我那次就是,感觉喉咙像被火烤一样,说话都沙哑了,晚上睡觉还觉得嗓子堵得慌,呼吸不畅。

为什么会得急性咽炎呢?常见的诱因有病毒感染、细菌感染、过度用嗓、吸烟喝酒 空气干燥或者污染等等。比如,冬天干燥,加上暖气房里待久了,嗓子就容易干裂发炎!还有人是因为感冒后病毒蔓延到咽喉部,引发炎症......

我一个同事就是感冒没好彻底,结果拖成了急性咽炎.他说那几天特别难受,吃不下饭,连喝粥都觉得疼......医生说他这是病毒性的,不需要吃抗生素,多休息 多喝水,再配合点清热解毒的中成药就能好.但他自己着急,非要吃点消炎药,结果胃还难受了两天.

说到治疗,其实大多数情况下都是对症处理......比如用点含片、喷雾、漱口水,缓解疼痛.如果发烧严重,可以吃点退烧药.但抗生素不是随便能吃的,除非医生判断是细菌感染,才会考虑用.

有些人习惯自己买药吃,觉得消炎药吃了总没错。其实这样反而不好,滥用抗生素会带来副作用,还可能让身体产生耐药性。我之前就听说过有人因为自己乱吃药,结果嗓子没好,反而拉肚子拉得厉害.

除了吃药,生活习惯也很重要.多喝水,保持喉咙湿润;避免辛辣、油腻、刺激性食物;不要抽烟喝酒;尽量少说话,让嗓子休息一下;睡觉前别吃太饱,避免胃酸反流刺激喉咙。

我自己那次生病的时候,家里人给我煮了点梨水,加点冰糖,喝起来舒服多了。虽然不是速效药,但至少嗓子没那么干了。不过也有人说喝热水最管用,这个因人而异吧。

还有人喜欢喝凉茶、吃清热解毒的药,但这个也得看体质。我有个朋友体质偏寒,喝了几天凉茶,结果肚子不舒服,拉肚子了。中药也不能乱吃,先问问医生或者药师。

急性咽炎一般一周左右就能好,如果超过十天还没好,或者症状越来越重,比如高烧不退、吞咽困难、呼吸不畅,那就得赶紧去医院了。有时候可能并发扁桃体炎 喉炎,甚至影响到气管,那就不是小事了。

我以前有个邻居,本来只是嗓子疼,结果拖着不去看,后来喉咙肿得厉害,连饭都吃不下,最后还是去了医院打点滴才好。别小看这病,该休息就得休息,该看医生就得看.

预防方面其实也不难。注意保暖,尤其是天气变化大的时候;保持室内空气湿润,可以放个加湿器;少去人多的地方,避免交叉感染;增强免疫力,适当锻炼,饮食均衡。

另外呢,别老熬夜,熬夜伤身,抵抗力下降,病毒就容易入侵。我自己就发现,每次熬夜之后,第2天嗓子就特别容易不舒服,可能就是身体在提醒我该休息了。

还有,别老清嗓子,这个动作其实对嗓子很不好。我有个朋友有慢性咽炎,老习惯就是没事清嗓子,结果越清越不舒服,医生说这样会刺激咽喉黏膜,加重炎症。

,急性咽炎虽然常见,但也别掉以轻心.症状轻的可以自己调理,严重的就得及时就医。别硬扛,也别乱吃药.平时多注意生活习惯,增强体质,才能少生病!

我有时候也会想,现代人生活节奏快,压力大,嗓子天天都在用,怎么可能不累?偶尔嗓子不舒服,也是身体在提醒我们,该慢下来,该休息了......

不过话说回来,现在空气质量确实不太好,尤其是在城市里,汽车尾气、灰尘、PM2.5,这些都会刺激呼吸道,增加咽炎的风险。出门戴口罩其实挺有必要的,尤其在雾霾天。

嗓子疼别不当回事,也别一疼就想着吃药。先看看自己是不是太累了,是不是饮食太刺激了,是不是空气太干燥了.调整一下生活方式,说不定症状就缓解了。

如果实在不行,那就别硬撑,早点去看医生。毕竟身体是自己的,健康最重要.

最后,希望每位朋友都重视自己的身体......多了解一些健康知识,心情也会更轻松。少点烦恼,多点笑容,身体才会越来越棒。平时动一动,吃清淡些,对身体很有好处.还有一个小建议:多和家人说说话,心里暖暖的,也更安心.

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