虽说咽炎是我们生活中再常见不过的疾病，但也对人们的身体健康造成了一定的损害。而且，生活中，存在多种引发该病的因素，以至于越来越多的人都受到了该病的损害。因此，为了自身健康不受疾病的损害，一定要做好预防工作。因此，我们就来看看预防咽炎的主要方法。
1、做好疾病的宣传工作。这样有利于加强人们对疾病的认识。对于咽炎患者朋友来讲，在疾病的急性发作期，应及时选用抗病毒，抗菌的药物进行治疗，以免疾病转为慢性，增加治疗的难度。在平时生活中，还应及时的治疗鼻部、口腔、下呼吸道的疾病，以便于防治疾病的发生。
2、改善工作及生活的环境，这是预防咽炎的主要方法之一。生活中，不仅要远离有害气体的刺激以及粉尘的污染，而且还要注意饮食及生活起居的规律，讲究劳逸结合。另外，还要及时的治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。在饮食方面，要避免烟酒、辛辣等刺激性的食物，常吃些利于身心的蔬菜、水果等。
3、避免用声过度。专家指出，用声不当或者过度，都会对咽喉部位造成一定的损伤，进而导致咽炎的发生。专家指出，对于这一点，教师、文艺工作者、售票员需要格外的注意。而且，处于青春变声期、妇女月经期和怀孕期，也要防止用声过度。
综合以上内容，您对预防咽炎的主要方法是否有了一定的了解了呢?专家提醒：咽炎的损害虽不大，但是却对人们的正常生活及健康造成了很大的困扰，因此在平时大家都应注意细节，尽量避免该病的发生。
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