乙肝人群吃什么更健康？专家提到的这几种食物尽量少吃

  乙肝是具有传染性的疾病，乙肝的传播途径包括血液传播、性传播、母婴垂直传播和医源性传播这几种，乙肝也分为急性肝炎和慢性肝炎。我们常说的乙肝，是指慢性肝炎。目前，我国对乙肝的预防很有成果、在孩子生下来一段时间后，就需要接种乙肝疫苗，预防患上乙肝的风险。

   乙肝患者具有一定传染性、所以有些人会用异样眼神看待乙肝患者，会受到别人的白眼。这种态度对乙肝患者并不友好，会造成乙肝患者心灵上的创伤，所以我们需要用温柔的语气和相同的态度来对待乙肝患者。在饮食上，乙肝患者要更加注意。老话说，“病从口入”、饮食不当的话会使病情加重。

   乙肝人群吃哪些食物会损害健康呢？

一，生姜

   生姜是饮食中的一种调味品。原汁原味的生姜，会有一种刺激性和辛辣味，并不适合乙肝人群。

因此，生姜并不适合乙肝人群常吃。刺激性食物会致使肝细胞坏死，或许会出现质的转变，影响病情也不利于乙肝患者健康的恢复。

二，大蒜

   大蒜想必各位都非常熟悉，它算是一种调味品，能够帮助菜品改善味道、能够帮助人提升免疫力、提升抵抗力、杀菌抑菌、消毒效果良好。

但它的刺激性并不适合肠胃炎，甚至是肝火虚旺的人。因为这会刺激肝部加重负担，更会杀死肝细胞、导致肝细胞癌变，加重乙肝病情、不利于乙肝人群恢复健康。

三，羊肉

   羊肉是一种比较滋补养身的食物。含有丰富蛋白质和营养物质，能帮助身体补充营养、。在营养角度上来讲，羊肉属于滋补的食物。能提升阳气，但对于肝火虚旺的人来说，要少吃羊肉。

因为羊肉会让火气更旺，不利于肝部健康。会加重肝部压力导致细胞癌变，不利于乙肝人群健康的恢复。

   总结：乙肝患者在生活中不仅要保持良好心态、注意清淡饮食、也要坚持做一些适当的运动。这样才能更好的促进新陈代谢、加快毒素排出、修复细胞才能保护肝脏，恢复肝脏健康。