北京专家王安生告诉你：乙肝患者日常要如何正确护理？

很多人都害怕自己会得乙肝这种疾病，因为现在还没有一种药物可以完全治疗乙肝。

所以大家都怕自己患上乙肝而没有办法痊愈，医生会通过协调病人的各个方面来减少乙肝的发病次数，防止肝硬化的发展，还会给一些建议，让病人做好日常护理。

那么，作为乙肝患者，在日常生活中要如何护理自己的病情才能控制好，并且不影响寿命呢？

大家不妨从这4点入手：

　1、注重个人卫生

因为乙肝是会传染给他人，所以乙肝患者比较好不要和别人共用某种东西。

乙肝患者不应与他人共用牙刷和剃须刀，针灸或纹眉器具也不可以共用；当身体受伤或出血时，如果需要别人的帮助，那么比较好请戴上手套，防止与患者的血液接触；

　　2、多休息

避免过度劳累身体，注意工作与休息的结合，平时应该要多注意休息；多运动，积极参加体育锻炼，不仅可以强身健体，还可以帮助抵御各种病毒的侵袭；

运动的时候尽量选择适中的有氧训练，例如骑单车或快步走，以增强身体的耐力、纾缓内心压力，同时还可以保持愉快的心情。

　　3、及时补充营养

限制糖类和肉类的摄入，因为这些食物难以消化。如果食物不能被身体消化，就会变成脂肪并储存起来，导致脂肪肝，肝脏因排毒化学物质过量而变得更糟，因此要营养均衡，控制体重增长，避免吃动物脂肪油炸食品。

此外，肝硬化或肝炎患者会出现皮肤瘙痒，尽量选择宽松透气较好的棉质衣服，这样可以减少衣服对皮肤的摩擦，缓解皮肤瘙痒。

　4、按规定用药

虽然现在医学上还没有发现有药物治疗乙肝，但是乙肝患者也不能听从外面的偏方能治愈，无论是中药、西药还是保健品，都必须在肝脏中代谢。

药物在代谢过程中必然产生有毒物质，对肝脏造成损害，从而诱发药物性肝炎，加重病情。

因此，乙肝患者比较好听从医生的建议，按照规定来使用药物缓解病情，切记不要随便乱使用药物。

注意自己心情起伏，若在生气的状态下，肝脏会随着心跳加快而肝气上升，间接会损害你的肝脏，为了自己的身体健康，病人比较好保持乐观。