北京专家王安生告诉你:乙肝患者日常要如何正确护理?
作者: 北京北城中医医院科普专栏 时间:2022-02-07 13:30:00
很多人都害怕自己会得乙肝这种疾病,因为现在还没有一种药物可以完全治疗乙肝。
所以大家都怕自己患上乙肝而没有办法痊愈,医生会通过协调病人的各个方面来减少乙肝的发病次数,防止肝硬化的发展,还会给一些建议,让病人做好日常护理。
那么,作为乙肝患者,在日常生活中要如何护理自己的病情才能控制好,并且不影响寿命呢?
大家不妨从这4点入手:
1、注重个人卫生
因为乙肝是会传染给他人,所以乙肝患者比较好不要和别人共用某种东西。
乙肝患者不应与他人共用牙刷和剃须刀,针灸或纹眉器具也不可以共用;当身体受伤或出血时,如果需要别人的帮助,那么比较好请戴上手套,防止与患者的血液接触;
2、多休息
避免过度劳累身体,注意工作与休息的结合,平时应该要多注意休息;多运动,积极参加体育锻炼,不仅可以强身健体,还可以帮助抵御各种病毒的侵袭;
运动的时候尽量选择适中的有氧训练,例如骑单车或快步走,以增强身体的耐力、纾缓内心压力,同时还可以保持愉快的心情。
3、及时补充营养
限制糖类和肉类的摄入,因为这些食物难以消化。如果食物不能被身体消化,就会变成脂肪并储存起来,导致脂肪肝,肝脏因排毒化学物质过量而变得更糟,因此要营养均衡,控制体重增长,避免吃动物脂肪油炸食品。
此外,肝硬化或肝炎患者会出现皮肤瘙痒,尽量选择宽松透气较好的棉质衣服,这样可以减少衣服对皮肤的摩擦,缓解皮肤瘙痒。
4、按规定用药
虽然现在医学上还没有发现有药物治疗乙肝,但是乙肝患者也不能听从外面的偏方能治愈,无论是中药、西药还是保健品,都必须在肝脏中代谢。
药物在代谢过程中必然产生有毒物质,对肝脏造成损害,从而诱发药物性肝炎,加重病情。
因此,乙肝患者比较好听从医生的建议,按照规定来使用药物缓解病情,切记不要随便乱使用药物。
注意自己心情起伏,若在生气的状态下,肝脏会随着心跳加快而肝气上升,间接会损害你的肝脏,为了自己的身体健康,病人比较好保持乐观。