肝气郁结的症状及治疗

为什么比较近总是莫名其妙地心情压抑？

感觉总是很烦躁，一点点小事都会控制不住自己的情绪大发雷霆。

情绪反复如此，可能是比较近压力过大，又或是疫情闹得人心惶惶；但更有可能是因为肝郁……

一说到肝郁，很多人先想到的就是情绪异常！事实还真是如此，肝郁多见于情志抑郁，常见的症状如胸胁或少腹胀满窜痛，善太息。妇女还可见乳房胀痛、月经不调、痛经等症状。病情轻重与情绪变化关系密切。

肝郁是什么？

肝郁是指肝失疏泄，气机郁滞，以情志抑郁、胸胁或少腹胀痛等为主要表现的证候，又称肝气郁结证。举个例子，河水淤堵流通不畅甚至不流通了，水质自然就不会好，连带周边的环境都会出现问题。短期来看，河水淤堵不会有什么太大影响，但长期不流通的河水就会出现一系列的问题，而我们的肝也是一样。

《黄帝内经》：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。肝为风木之脏，主疏泄而藏血，其气升发，喜条达而恶抑郁，主筋，开窍于目，与胆相表里。病理变化复杂多端，出现的症状也就多样，中医病机上常见于肝气、肝阳、肝阴、肝血失调。

这几种方法可缓解肝气郁结症状

自我调节：良好心态、平衡饮食、充足睡眠、适当的锻炼。

经络疏通：早敲胆经，身体好；晚推肝经，睡眠好。

【胆经大致位置】每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，要重点敲那里。

【肝经大致位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

如果上述方式不能有效改善，需要及时就医。

北京北城中医医院传统疗法中心综合治疗馆，采用中医传统疗法为您健康护航。肝郁属于中医常见疾病病因，但后续可能导致的病症并不单一。辩证之后，以疏肝气、降肝火、养肝血等思路为肝郁患者制定专属的“疏肝计划”，通过根结刮痧、态靶针灸、通腑走罐、循经点穴、耳穴压豆等中医传统疗法，让肝郁的患者重获健康。