肝气郁结的症状有哪些？

中医认为，人的情绪与体内的器官有着千丝万缕的关系，喜伤心，怒伤肝，忧伤脾，恐伤肾等都是情绪对器官的影响，而很多人总是生闷气，心中的烦躁无法排解，就会导致肝气郁结，长此以往，对身体的伤害是非常大的，今天我们来说一说肝气郁结有哪些表现，看你身上是否出现过。

1、情绪急躁，爱生闷气。这种人总是闷闷不乐的，总抱以悲观的态度看待事情，而且不由自主的叹气，看完气后心情会有所好转。而且总感觉无法控制自己的情绪，时常对人不耐烦，说话语气重，但事后又立刻感到懊悔，却无法保证下次不再犯，长期处在这种情绪下会导致精神抑郁，可能出现抑郁症，需要引起重视。

2、生气后头痛、胸闷。由于烦闷的情绪无法排解，全部积郁在体内，可能导致一生气就出现头晕脑胀的情况，严重的话还会出现两肋疼痛，或肋下出现结块，胸闷无法喘气的症状，这都是肝气郁结导致的。尤其是女性，长期肝气郁结可能会导致乳腺疼痛，出现增生，月经不调、痛经、闭经等问题，因此女性更要注意多舒缓心情，保持愉悦的态度。

3、失眠多梦，易惊醒。因为长期的情绪积累在体内无法排解，导致整个人的精神状态变差，而且变得敏感多疑，容易受到惊吓，尤其是在睡前稍微想一点事情就没有办法入睡，即便入睡后也很爱做梦，容易在半夜惊醒，这都是肝内积郁了情绪导致的。

所以说肝气郁结，不仅仅是心情郁闷这么简单，长久下来会对身体各功能都产生极大的影响，甚至出现抑郁症，乳腺增生，月经紊乱，闭经等情况，需要及时舒缓排解。可以让自己多外出走动走动，或做一些运动帮助缓解心情。