北京脂肪肝治好后还会复发吗？
作者： 北京北城中医医院科普专栏 时间：2022-08-04 14:08:39
脂肪肝是现代社会常见的疾病种类之一，特别是在中青年中发病率非常高，这与他们不良的生活习惯有很大关系。但脂肪肝也很容易治愈，及时规范治疗见效很快。那么治好后脂肪肝还会再复发吗？
脂肪不仅会复发，而且很容易复发。因为脂肪肝的形成与人们的生活习惯有很大的关系，所以即使之前有脂肪肝已经治好了，但仍然不注意自己的生活和饮食习惯，仍然大鱼大肉、喝酒抽烟、暴饮暴食，很快体内的脂肪含量会大幅上升，大量脂肪堆积在肝脏后，便又会出现脂肪肝了。
所以提前预防是防止脂肪肝复发的关键，而预防的重点就在于形成合理的饮食习惯，平常注意控制高油高盐、高糖高脂的食物，少吃脂肪含量高的肉类，动物肝脏等，对于小吃、零食以及不健康的食物都要加以控制，才能减少脂肪堆积。同时加强新鲜水果蔬菜，肉蛋奶等高蛋白营养的摄入，多吃富含维生素、膳食纤维的食物，可以有效防止脂肪肝发生。
除了减少摄入，增加消耗也是很重要的预防方式。坚持运动，适量的运动可以增加脂肪的消耗，依据自身情况选择合理的运动方式，比如游泳、瑜伽、慢跑、骑自行车等，都是很好的活动方式，对于脂肪消耗是非常好的。
还有一些人群是脂肪肝的高复发人群，比如有糖尿病、高血脂等原发性疾病，这些疾病对于脂肪的积累是有加速作用的，因此当有这些疾病时，应当及时治疗原发疾病，这对于脂肪肝的复发也有遏制作用。
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