北京三甲乙肝专家:乙肝的饮食禁忌
作者: 北京北城中医医院科普专栏 时间:2021-12-08 16:14:23
不幸得了乙肝病确实是很麻烦,很多饮食方面都有了顾忌,不能再像以前那样胡吃海喝。那么,乙肝的饮食禁忌有哪些?为了你的健康,一起来了解下。
那么乙肝患者吃什么好呢?
1、芹菜
芹菜有清热、降血压血脂、利水平肝的效果。芹菜作为“降火优选”,芹菜中含有的芹菜苷、有机酸、生物碱、维生素等,关于怒火旺盛的乙肝患者有着很好的食物效果。不只如此,芹菜中含有的蛋白质、钙以及铁的含量都很高,关于乙肝患者需求弥补维生素方面起到很好的效果。
2、花椰菜
除了芹菜,花椰菜也是咱们日常日子中常见的一种蔬菜,又称为西兰花、花菜等。花椰菜含有较多的蛋白质、维生素、钙、铁以及磷等,和芹菜相同,都是十分合适乙肝患者食用的。俗话说一棵花椰菜能防8种癌,不只如此,花椰菜中的抗坏血酸还能够有效地增强肝脏的解毒才能,是十分健康的蔬菜之一。
3、冬瓜
在大暑之日有煮冬瓜水降暑的说法,冬瓜里边含钠较低,关于肝硬化、高血压以及冠心病等疾病有很好的的效果。冬瓜里边还不含油脂,关于乙肝患者是一种很不错的食物。
4、西红柿
西红柿含有的维生素很多,维生素A、维生素C、维生素B1以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁等,每天食用西红柿能够彻底满意人身体的维生素以及矿物质,并且有效地维护以及调理肝脏。
5、菠菜
富含叶绿素与多元维生素,可坚持机体酸碱平衡、滋阴润燥、舒肝养血、调理肝胆等功能,并在某些特定的程度上还可起到**效果。
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