北京三甲乙肝专家：哪些好习惯对乙肝好？
作者： 北京北城中医医院科普专栏 时间：2021-12-10 15:58:45
尽管俗话说"小饮酌情，大饮伤身"，但喝酒会上瘾，一旦上瘾，就很难戒掉。酒精有90%都是由肝脏担任代谢掉，就算每天只饮一杯酒，也会添加23种和酒精相关疾病的危险。那么哪些好习惯对乙肝好？
1、戒烟戒酒
尼古丁是卷烟中的重要组成物质，也是一种致癌物质。
尤其是关于缓慢肝炎患者来说，卷烟中的有害物质会直接危害肝功能，按捺肝细胞再生和修正，对病况的康复十分晦气。
2、恰当运动
运动其实是全能的，很多人都有一种误区，以为乙肝患者应该多歇息少运动，其实这样并晦气于本身健康。
专家指出：恰当的运动可以协助自己到达排毒的效果，还可以下降肝脏的工作压力，这样一来那就对自己很有优点。
3、达观心态
乙肝是一种比较复杂的疾病，且简单重复发生，很少有病人在医治乙肝时是顺风顺水的。
患者对此必定要有充沛的心理准备，即便遇到困难也不要绝望，更不能损失医治的勇气，坚持必胜的决心，只要这样才干有更大的掌握打败乙肝。
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