近年来，我国的甲状腺患者逐渐升高，其中出现比较多的就是甲状腺结节。甲状腺之所以发生病变，与各种不良因素的影响密不可分，甲状腺结节虽然不是特别严重的疾病，但也不能忽视，在早期进行有效的预防与治疗、在生活中要做好疾病的护理，加强疾病监测、防止结节长大恶变而造成不良后果。

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    一、搞清结节性质，碘和海鲜不可乱吃

    很多甲状腺结节患者，对于能不能吃碘盐、吃海鲜而困惑，甲状腺结节患者的碘摄入量是因人而异，就比如说：

    （1）如果是甲状腺结节合并桥本、甲减的患者，是需要通过尿碘浓度来测定，如果提示碘摄入不足，建议食用加点盐，适当增加海带、紫菜等海产品，并定期监测尿碘浓度，如果提示碘过量，建议食用无碘盐，不吃海鲜，海产品。

    （2）如果是单纯的甲状腺结节患者，提倡低碘、低钠饮食，海鲜也要少吃或不吃。

    （3）如果是甲状腺结节合并甲亢的患者，食用碘高的食物可能会加重病情，应该限制碘的摄入，食用无碘盐，不摄入富碘的食物

    二、预防结节生长，从日常良好习惯做起

    如果是刚发现结节，近期一段时间都要经常去观察它，以防结节会生长，避免是恶性结节。日常生活中要做到：

    （1）别熬夜：经常熬夜会导致免疫力低下，体内脏腑功能失调，就很可能会促使甲状腺结节病变。

    （2）别生气：如果长期生气会对身体各个器官都有影响，而甲状腺结节的产生与生气有很大的联系，如果发现甲状腺结节，切记不要在经常生气！

    （3）别抽烟饮酒：大家都知道长期饮酒、吸烟影响健康，比较好忌烟忌酒以免加重身体不适。

    三、结节复查时间

    如果发现结节后倾向与良性，比较好是3-6个月就检查一下彩超，同时也要重视甲状腺功能的检查，很多甲状腺结节患者都会合并甲亢、甲减等疾病。这就需要结合自己的病情来针对性治疗。如果是良性的结节较大也是需要尽早干预治疗的。

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