北京甲亢治的好的医院，北京甲状腺优秀的医院?

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　　患有甲亢日常生活中应该注意哪些?

　　1、饮食要少碘

　　患上甲亢的人群，在饮食上要减少含碘高的食物，像紫菜、海带海鲜等，炒菜比较好也选择无碘盐。此外，要减少刺激性食物的食物，例如辛辣、葱姜蒜等，浓茶跟咖啡也要比较好避免。

　　可多食用高能量、高蛋白、高纤维素等易消化食物，因为甲亢患者的机体处于高代谢的状态。比较好保证每天的能量供给不少于3000卡，避免因为机体代谢过多的消耗引起营养不良。

　　2、保持情绪稳定

　　有甲亢的人平时要注意缓解压力，避免长时间精神紧张跟激动，保持情绪的稳定。情绪稳定对于甲亢患者很是重要，因为甲亢本身就有引起患者情绪暴躁的可能，很多甲亢患者常因为休息或压力方面的问题，使病情反复发作。

　　3、适度运动

　　患有甲亢的人群是不适合做太激烈的运动的，因为其机体消耗大，代谢高，尤其是合并房颤、心衰的患者，更要注意休息。

　　甲亢患者运动时可以选择运动量小，体力消耗不大的运动，像散步、打太极、瑜伽运动等，都能比较好的舒缓患者的身心，调节紧张、焦虑的情绪。

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